Догори
Дати відгук

Шість помилок у харчуванні, як здатні збільшити ризик утворення ниркових каменів

Те, що ви їсте і п’єте, може «вилізти боком».

1 хв на прочитання18 Червня 2022, 01:38
Поділитись:

Камені в нирках з’являються не самі собою, а з певних причин. Телеграм-канал «Аптека ® на зв'язку» наводить шість помилок, здатних збільшити ризик утворення ниркових каменів.

1) Нестача споживаної рідини. Вода допомагає ниркам очищати організм від продуктів метаболізму, які і перетворюються на каміння.

2) Вживання великої кількості газованих напоїв. Вони містять фосфорну кислоту, що сприяє утворенню каменів.

3) Вживання червоного м'яса у великій кількості. У червоному м'ясі багато пуринів, які активізують виробництво сечової кислоти та провокують утворення каменів.

4) Велика кількість цукру в раціоні. Їжа з високим вмістом цукру та фруктози створює сприятливе середовище для утворення каменів.

5) Нестача кальцію. Зменшення кальцію в меню призводить до збільшення кількості оксалатів в організмі, що поступово спричиняє сечокам'яну хворобу.

6) Використання білкових дієт. Вони збільшують рівень сечової кислоти у крові, підвищуючи ризик утворення уратних каменів.

Також ми розповідали, як пити воду, щоб захистити нирки від каменів.

Читайте GreenPost у Facebook. Підписуйтесь на нас у Telegram.

Більше з GreenPost
У Чернівецькому озері, де масово гинула риба, виявили кишкову паличку: перевищено норму в 500 разів
1 хв на прочитаннягодина тому
5 простих способів висушити одяг після прання, якщо терміново потрібно
1 хв на прочитання3 години тому
Запуск ринку землі не передбачає скасування права на безоплатну приватизацію землі
Уряд прийняв постанову «Про внесення змін до Порядку проведення інвентаризації земель»
1 хв на прочитання4 години тому
Внаслідок ракетного удару по Запорізькій області, під завалами загинула жінка
1 хв на прочитання5 годин тому
Стало відомо, скільки Україна експортувала зернових, зернобобових, олійних і продуктів їх переробки минулого місяця
3 хв на прочитання5 годин тому
Найсильніша за 115 років злива обрушилася на столицю Південної Кореї: є жертви (ВІДЕО)
1:517 годин тому
«Рис в обмін на артилерію»: РФ хоче закупити ракетні системи великої дальності в КНДР
2 хв на прочитання8 годин тому
Виділено понад 44 млн грн на програми грантів з розвитку переробного бізнесу
2 хв на прочитання9 годин тому