Догори
Дати відгук

Що відбувається із організмом людини, коли наступає голод

Мозок вважає, що ситуація, що склалася, небезпечна для життя.

3 хв на прочитання21 Червня 2022, 06:35
Поділитись:

Кожен відчував сильне почуття голоду і знає, яким запальним воно робить людину. Але що ще відбувається у цей час в організмі?

Через голод виникає відчуття, що шлунок незабаром з'їсть сам себе, мозок знаходиться як у тумані, а тіло здається спустошеним. Крім цього, у вас може з'явитися сильний потяг до їжі, тому є ймовірність, що з'їсте ви не найздоровіші продукти, пише  «zdorovia». Так що ж в організмі відбувається такого, що змушує людей себе як поводити?

Тіло божеволіє через відсутність «нагороди» для мозку. Під час їжі активується область мозку, яка пов'язана із задоволенням та винагородою. Також відбувається викид гормону дофаміну: він відповідає за гарне самопочуття. Іншими словами, споживання їжі робить людину щасливою, тому мозку потрібно це ще й ще.

Шлунок сигналізує мозку про те, що треба поїсти. У шлунку виділяється грелін або гормон голоду. Він повідомляє мозку, що організму потрібно більше їжі чи енергії.

Знижується рівень дофаміну. Це стало відомо завдяки експерименту, проведеному на мишах. Й

Низький рівень дофаміну викликає неконтрольовані емоції. Дофамін відповідає за поліпшення розумової функції та концентрації. Тому ви навряд чи зможете зосередитись на справах, якщо хочете їсти. Крім цього, ця речовина допомагає людині контролювати емоції.

Виробляється гормон, який відповідає за почуття гніву та за голод. Коли грелін (гормон голоду) потрапляє в мозок, починає вироблятися ще один гормон – нейропептид Y. Ця речовина допомагає регулювати агресію, гнів, збільшує кількість їжі. У дослідженні, опублікованому в Biological Psychiatry, зазначається, що при високому рівні нейропептиду Y у людей спостерігається більше ознак імпульсивності, агресії, імпульсної агресії.

Погіршується мозкова діяльність. Для харчування мозку потрібна глюкоза. Це основне джерело енергії для організму. Якщо ви довго не їсте, то потужність мозку знижується. Крім того, 25 відсотків енергії з їжі йде лише на харчування мозку.

Мозок стає голодним. Через низький рівень цукру людині стає складніше контролювати свою поведінку та гнів. Це стало відомо завдяки дослідженню, опублікованому в журналі Proceedings of the National Academy of Sciences та огляду наукових праць, проведеному фахівцями з Університету штату Флорида.

Підвищується рівень гормонів стресу. Якщо глюкози стане в організмі занадто мало, мозок вважає, що ситуація, що склалася, небезпечна для життя. В результаті виділятимуться такі гормони, як глюкагон, адреналін, кортизол.

Організму не вистачає будівельних блоків для виробництва гормонів. Отримати ці речовини – триптофан, тирозин, холін – можна лише з їжі.

Читайте GreenPost у Facebook. Підписуйтесь на нас у Telegram.

Більше з розділу Здоров'я
Робота мобільної клініки в прифронтових українських селах. Фото: Dignitas Ukraine
Десятки населених пунктів залишилися без медичної допомоги: мобільні клініки допомагають жителям прифронтових сіл
2 хв на прочитання55 хвилин тому
Фото ілюстративне
19 травня Україна відзначає День сімейної медицини
1 хв на прочитаннягодина тому
Фото ілюстративне
Всесвітній день боротьби з вірусними гепатитами: в Україні зростає захворюваність
3 хв на прочитання3 години тому
Зображення згенеровано ШІ
Зміна клімату загрожує вагітним жінкам — екстремальна спека підвищує ризик передчасних пологів
2 хв на прочитання5 годин тому
Імунологи створили універсальну протиотруту від укусів отруйних змій на основі крові "людини-імунітету"
2 хв на прочитанняВчора
У Німеччині пасажирський літак опинився без керування на висоті 10 тисяч метрів
1 хв на прочитанняВчора
Як алкоголь впливає на тиск: від короткочасного підвищення до хронічної гіпертонії
2 хв на прочитанняВчора
Українці за кордоном можуть пройти оцінку для підтвердження інвалідності
2 хв на прочитанняВчора
Більше з GreenPost
Енергетичний прорив Туреччини: знайдене нове родовище газу. Фото: АА
Туреччина знайшла нове велике родовище газу в Чорному морі
1 хв на прочитання8 хвилин тому
Фото: Максим Нікітін
Курка в томатно-овочевому соусі — один із найбільш вдалих і простих варіантів приготування
1 хв на прочитання5 годин тому
Зображення згенеровано ШІ
Озеленення дахів — тренд 2025 року: як перетворити міське житло та присадибну ділянку на зелену оазу
3 хв на прочитання11 годин тому
Фото: Рixabay
Достатньо, аби забезпечити домогосподарства на 3,5 роки: Туреччина виявила нові запаси газу в Чорному морі
1 хв на прочитання11 годин тому
Скільки разів можна садити цибулю на одному місці: поради для гарного врожаю
1 хв на прочитанняВчора
Астрологічний прогноз на 19 травня 2025 року
6 хв на прочитанняВчора
Львів стане першим містом в Україні з повноцінним 5G-зв'язком
2 хв на прочитанняВчора
"Укрнафта" отримала право на розробку Олеської газової ділянки, яка раніше належала Chevron
1 хв на прочитанняВчора