Догори
Дати відгук

Як підняти імунітет, якщо немає грошей на дорогі вітаміни - метод Амосова

Людям зі слабким імунітетом можна самостійно готувати вітамінні десерти, від яких буде більше користі, ніж від більшості аптечних препаратів

2 хв на прочитання19 Січня 2022, 23:23
Поділитись:

Лікарі-терапевти рекомендують приймати вітаміни не тільки в період застуд і грипу, а й після перенесених важких захворювань. Наприклад, після коронавірусу. Однак більшість вітамінних комплексів, що продаються в аптеках, коштують досить недешево. Для багатьох наших співгромадян (особливо пенсіонерів) це дороге задоволення.

Як же зміцнити своє здоров'я, не витрачаючи багато грошей?

Ще в роки СРСР вчений Микола Амосов розробив унікальний склад вітамінної суміші, яка зміцнює імунітет не гірше аптечних комплексів. Приготувати його під силу кожному і грошей це заняття багато не зажадає.

Чому «домашні вітаміни» корисніші?

Вітамінна суміш виготовлена ​​на основі знайомих усім сухофруктів: інжир , чорнослив, курага тощо. Суміш можна приймати і з метою оздоровлення та після перенесених хвороб і операцій. Встановлено, що люди з ослабленим перш імунітетом, які їли суміш, швидше і легше відновлювалися.

Користь домашніх «вітамінів» пояснюється тим, що в сухофруктах (особливо приготованих самостійно) зберігаються всі вітаміни, які є в свіжих культурах. Крім того, в них дуже багато корисної клітковини, мінералів і антиоксидантів. При цьому, такі «вітамінні добавки» не додають ваги: ​​поправитися від такого «лікування» малоймовірно.

Як приготувати цілющий вітамінний комплекс?

Інгредієнти:

  •  200 гр фініків;
  •  200 гр інжиру;
  •  200 гр чорносливу;
  • 200 гр кураги;
  •  200 гр родзинок;
  •  200 гр сушеного манго (для аромату);
  •  300 гр ядер волоських горіхів;
  •  30 гр кореня імбиру;
  • 2 лимона;
  • 300 мл меду.

Спосіб приготування:

Добре промийте в теплій воді сухофрукти. Промокніть їх паперовим або чистим тканинним рушником, щоб прибрати зайву вологу.

Пропустіть сухофрукти через м'ясорубку. Таким же способом подрібніть лимон, попередньо видаливши з нього кісточки.

Подрібніть ножем горіхи і додайте в суміш. Натріть очищений корінь імбиру і також додайте в суміш. Додайте в отриману масу мед і добре все перемішайте. Суміш готова.

Зберігати домашні вітаміни краще в скляній банці і в холодильнику.

До слова, у дітей, які без міри "сидять" у смартфоні, можуть погіршитися зір і слух.

Читайте GreenPost у Facebook. Підписуйтесь на нас у Telegram.

Більше з розділу Здоров'я
Нова допомога сім'ям з дітьми: Кабмін зареєстрував законопроєкт для підвищення народжуваност
Кабмін ініціював нові виплати для сімей з дітьми
2 хв на прочитання3 години тому
Генпрокурор направив 348 прокурорів з інвалідністю на перевірку до дисциплінарної комісії
Кінець "індульгенціям": Генпрокурор направив 348 прокурорів з інвалідністю на розгляд дисциплінарної комісії
1 хв на прочитання5 годин тому
ФОТО: харчування школярів / nus.org.ua
Уряд перерозподілив бюджет: кошти з санаторіїв підуть на освіту медиків, а 158 млн грн - на шкільні їдальні
1 хв на прочитання7 годин тому
Фото: ілюстративне
Кабмін провів кадрові призначення у Держслужбі у справах дітей та Держагентстві "ПлейСіті"
1 хв на прочитанняВчора
Біометрія замість штампів: з осені 2025 року зміниться перетин кордону ЄС для українців
2 хв на прочитанняВчора
Новий скандал навколо Каньє Веста: колишня асистентка звинуватила репера у зґвалтуванні та секс-торгівлі
2 хв на прочитання13 Липня 2025
Смертоносна спека: хвиля аномальної температури вбила 2300 європейців за 10 днів
2 хв на прочитання13 Липня 2025
Сезон активності змій: в Україні 8 людей постраждали від укусів, троє з них — діти
1 хв на прочитання13 Липня 2025
Більше з GreenPost
ДБР викрило військового на закупівлі деревини зі збитками у 25 млн грн
"Золота" деревина для армії: ДБР викрило військового посадовця на схемі зі збитками у 25 млн грн
2 хв на прочитаннягодина тому
Нашестя зайців на Одещині: фермери можуть залишитись без врожаю кавунів
На Одещині нашестя зайців загрожує залишити фермерів без врожаю кавунів
1 хв на прочитання2 години тому
Вирок у справі фіктивної агрофірми: в Одесі засудили директорку
В Одесі за матеріалами БЕБ засудили директорку фіктивної агрофірми
1 хв на прочитання2 години тому
Принципи проти роботи: вченого-еколога звільнили за відмову летіти літаком
Відомого еколога звільнили з престижної роботи, бо він відмовився летіти літаком заради клімату
2 хв на прочитання4 години тому
Заступника керівника Спеціалізованої екологічної прокуратури звільнили з посади - рішення КДКП
2 хв на прочитання6 годин тому
Гороскоп на 16 липня 2025 року: Від "риб'ячої" інтуїції до "овнячої" дії
5 хв на прочитання8 годин тому
Україна посилює позиції на морі: прийнято угоду про членство в Генкомісії з рибальства у Середземномор'ї
2 хв на прочитання8 годин тому
Спроба крадіжки зерна Держрезерву на 12 млн грн: НАБУ висунуло підозру прокурору
1 хв на прочитання9 годин тому