Догори
Дати відгук

Що буде, якщо їсти імбир кожен день

Його можна не тільки вживати в якості харчового продукту, але і використовувати зовнішньо.

1 хв на прочитання04 Грудня 2020, 10:13
Поділитись:

Корінь імбиру цінується в східній медицині як ліки від багатьох проблем здоров'я  вже багато століть. Сучасні вчені теж підтвердили користь спеції, що володіє унікальними властивостями.   Як саме   впливає імбир на організм? 

Профілактика простудних захворювань

Чай з імбиром - перевірений засіб для того, щоб в лічені дні позбутися ознак застуди. У корені міститься речовина джінджерол, що є одним з найбільш ефективних протизапальних засобів і допомагає придушити хвороботворні організми.

Допомагає легше переносити навантаження

Значно знизити або зовсім усунути біль в м'язах після тренування теж може допомогти імбир. При цьому його можна не тільки вживати в якості харчового продукту, але і використовувати зовнішньо. Наприклад, можна натерти імбир на дрібній тертці (повинно вийти близько 5 столових ложок продукту), покласти в мішечок з марлі і опустити його в набрану гарячу ванну. Ванна з імбиром посилить циркуляцію крові і буде сприяти розслабленню натруджених м'язів.

Зниження і підтримання ваги

Щоденне вживання імбиру допоможе тримати тіло в прекрасній формі. Спеція усуває відчуття голоду, не дозволяє організму накопичувати жир (прискорюючи його окислення), тим самим сприяючи зниженню ваги.

До слова, лікар Комаровський перерахував дурні народні поради лікування COVIDу

Читайте GreenPost у Facebook. Підписуйтесь на нас у Telegram.

Більше з розділу Здоров'я
Фото з відкритих джерел
Хто випускає більш смердючі гази і що робити, якщо дуже потрібно «поставити на паузу» метеоризм? Ось що розповідає експерт
4 хв на прочитання35 хвилин тому
Сніданок Шкідливі звички Фрукти Поради дієтолога
Найгірший час для вживання бананів: коли фрукт перетворюється на отруту
2 хв на прочитаннягодина тому
Сніданки, які згублять ваше здоров’я
Сніданки, які згублять ваше здоров’я
1 хв на прочитанняВчора
Зерносховище: вистава про Голодомор
«Зерносховище»: у Національному академічному драмтеатрі ім. Лесі Українки показали виставу про Голодомор
1 хв на прочитанняВчора
Петрів піст: як легше пережити ці дні та втихомирити серце
1 хв на прочитанняВчора
Під час будівництва Палацу спорту у Тернополі директор "наварив" 25 млн грн
1 хв на прочитанняВчора
Уже з наступного місяця Польща може бути заборонити продаж одноразових електронних сигарет
1 хв на прочитанняВчора
Саудівська Аравія очолить Комісію зі становища жінок ООН 
1 хв на прочитанняВчора