Догори
Дати відгук

Розумова робота, оливкова олія та котики: науковці з’ясували, як поліпшити роботу мозку

Є навіть кілька способів.

2 хв на прочитання24 Червня 2024, 11:34
Зображення ілюстративне Зображення ілюстративне
Поділитись:

Науковці з'ясували, що трудова діяльність, пов'язана з напруженою розумовою роботою в середньому віці, знижує ймовірність появи порушень пам'яті та мислення після 70 років. У ході роботи співробітники Університету Осло за участю Національних інститутів охорони здоров'я США аналізували дані 7 тисяч мешканців Норвегії. Серед учасників опинилися представники 305 професій віком від 30 до 60 років. У результаті серед тих, хто рідше виконував розумові завдання, ризик появи помірних когнітивних порушень у старшому віці виявився вищим на 74 %, а деменції — на 37 %.

Про це розповідає лікар Олександра Литкіна.

Своєю чергою науковці з Гарвардської медичної школи та Копенгагенського університету оцінили вплив споживання оливкової олії на ризик загибелі від деменції. З'ясувалося, що споживання більше 7 г на день знижувало цей ризик на 28 % порівняно з рідкісним вживанням. Окрім цього, аналіз моделі заміщення 5 г маргарину чи майонезу на день на таку саму кількість оливкової олії показав, що ризик смерті від деменції в цьому випадку зменшиться на 8 %. А ось заміщення іншими рослинними чи тваринними оліями не відігравало суттєво ролі.

Тимчасом дослідження на цю тему, представлене науковцями з Сунь-Яценського університету в Гуанчжоу в Китаї, оцінювало взаємозв'язок між наявністю свійських тварин у самотніх людей і зниженням когнітивних функцій. У результаті з'ясувалося, що наявність вихованця уповільнювала зниження показника комбінованого мовного вміння на 0,008 стандартного відхилення на рік, словесної пам'яті — на 0,006 стандартного відхилення на рік і швидкості мови — на 0,0 на рік. А от у людей, які проживають разом із родичами, взаємозв'язок не підтвердився — їм вистачало сім'ї.

Більше новин читайте на GreenPost.

Читайте GreenPost у Facebook. Підписуйтесь на нас у Telegram.

Більше з розділу Здоров'я
Більше з GreenPost
Зображення: Robert Lea (створено за допомогою Canva)
Вогонь для Овна, мудрість для Козерога: гороскоп на 07.07 для всіх знаків зодіаку
2 хв на прочитання39 хвилин тому
БЕБ викрило директорку на несплаті 9 млн грн податків при постачанні для Нацгвардії
Постачала продукти Нацгвардії та не сплатила 9 млн грн податків — директорці компанії оголосили підозру
1 хв на прочитання2 години тому
Зображення згенеровано ШІ
Майже 900 тисяч гривень: на Одещині засудили трьох браконьєрів за незаконний вилов риби
1 хв на прочитання3 години тому
Зображення згенеровано ШІ
Майже 900 тисяч гривень: на Одещині засудили трьох браконьєрів за незаконний вилов риби
1 хв на прочитання3 години тому
Жнива-2025: українські аграрії наближаються до першого мільйона тонн зерна
1 хв на прочитання8 годин тому
Уран і Венера в Близнюках змінюють наше літо і світосприйняття
3 хв на прочитання8 годин тому
Туреччину накрила екстремальна спека до +50°C, а в горах іде сніг
1 хв на прочитання9 годин тому
На Вінниччині вперше зареєстрували кар'єрну бурову установку та видали номер "00001"
1 хв на прочитання11 годин тому