Догори
Дати відгук

При перших ознаках депресії слід приймати омега-3

Депресію не слід запускати

1 хв на прочитання18 Травня 2021, 20:09
Фото: Головна Фото: Головна
Поділитись:

У разі виявлення симптомів депресії необхідно виключити дисфункцію щитовидної залози, дефіцит вітаміну D3 та вітамінів групи В. Про це на своїй Фейсбук-сторінці  написала лікар-гінеколог та авторка проєкту Школа жіночого здоров'я Наталія Сіліна.

Крім аналізу крові необхідно щодня гуляти на свіжому повітрі, спілкуватися з рідними.

Також фахівчиня рекомендує  звернутися до психіатра та психотерапевта.

«Чим раніше стартувати з лікуванням, тим кращий результат та стійкіша ремісія», – зазначила Наталія Сіліна.

Як зазначається у повідомленні, до симптомів депресії відносяться: знижена концентрація уваги, безпідставне відчуття провини,  подавлений настрій, надмірна втома, постійна самокритика, думки про смерть або самогубство, втрата самоповаги, задоволення від життя та ініціативності.

Нагадаємо, що вчені говорять, що депресія і стрес знижують ефективність вакцини від COVID-19.

Читайте GreenPost у Facebook. Підписуйтесь на нас у Telegram.

Більше з GreenPost
Гороскоп на 19 жовтня 2025 року
Гороскоп для всіх знаків зодіаку на неділю, 19 жовтня 2025 року
4 хв на прочитання45 хвилин тому
Енергетики 42-й раз відновлюють живлення ЗАЕС
Угоду досягнуто: українські енергетики відновлюють лінії живлення Запорізької АЕС
1 хв на прочитання2 години тому
Фото: Depositphotos
Європейський день боротьби з торгівлею людьми: разом проти експлуатації
2 хв на прочитання3 години тому
Європейський День паперового пакету (European Paper Bag Day) 18 жовтня
Європейський день паперового пакета — майбутнє у твоїх руках
2 хв на прочитання6 годин тому
Ексзаступник голови "Нафтогазу" терміново продає найдорожчий маєток в Україні за $12 мільйонів (ФОТО)
2 хв на прочитанняВчора
Як народжується прогноз погоди: шлях від метеостанції до смартфона
6 хв на прочитанняВчора
Реєстрація виробників "зеленої" електроенергії платниками акцизного податку - роз'яснення ДПС
1 хв на прочитанняВчора
Україна та Словаччина поглиблюють діалог: енергетична допомога та фінансування шкільних укриттів
2 хв на прочитанняВчора