Порада японського лікаря для зниження тиску
Вправа, яка допоможе полегшити життя людям з високим тиском.
Робити цю вправу можна не лише під час нападу, а й як захід профілактики. Причому більше однієї вправи на день не потрібно.
Його секрет розкрив японський лікар-фармацевт Масатосі Като, на рахунку якого чимало ефективних розробок у галузі медицини.
Схема вправи є абсолютно простою і не вимагає ні спеціальної підготовки, ні якогось обладнання.
"Необхідно скласти долоні перед грудьми та з силою їх стиснути. Через десять секунд розслабляємо руки. Потім повторюємо так кілька разів", – каже фахівець.
За його твердженням, людина може відчути полегшення вже за короткий час. Крім цього, нападів можна і не чекати, роблячи цю вправу щодня як захід профілактики.
Актуально
Більше з розділу Здоров'я
Усик - перший абсолютний чемпіон світу в надважкій вазі у XXI столітті!
2 хв на прочитання2 години тому
Запалити віртуальну свічку та здати тест: що варто зробити у Всесвітній день пам'яті людей, які померли від СНІДу
5 хв на прочитання3 години тому
Найкорисніші сезонні овочі: що варто включити до раціону у травні
1 хв на прочитанняВчора
У квітні в Україні зареєстровано 892 нових випадки ВІЛ: 90 людей померли від СНІДу
2 хв на прочитанняВчора
Окуляри чи лінзи: що краще
2 хв на прочитанняВчора
Як вибрати ортопедичні устілки: професійні поради
6 хв на прочитанняВчора
Шість років не могла їсти: у Львові врятували дівчинку, яка випила миючий засіб
2 хв на прочитанняВчора
18 травня - Європейський день боротьби з ожирінням
1 хв на прочитанняВчора
Більше з GreenPost
Незвичайний метеор із синім свіченням висвітлив небо над Португалією та Іспанією
1 хв на прочитання38 хвилин тому
5 найбільш декоративних злаків для саду (ФОТО)
2 хв на прочитання59 хвилин тому
На Закарпатті запустили цех із виробництва вітротурбін (ФОТО)
1 хв на прочитаннягодина тому
Раптові повені в Афганістані: багато загиблих і руйнувань
1 хв на прочитання4 години тому
Ідеальний варіант для оформлення саду — кизильник горизонтальний (ФОТО)
1 хв на прочитання11 годин тому
У Миколаєві розробляють проєкти відновлення у межах «блакитної» економіки
2 хв на прочитанняВчора
Оброблення відходів: з червня підприємствам потрібно буде мати дозвіл на операції з сортування та подрібнення
2 хв на прочитанняВчора
Чим варто полити цибулю, щоб виросла розміром з цілий кулак
1 хв на прочитанняВчора