Догори
Дати відгук

Печериці добре підходять для зниження холестерину та оздоровлення серця

Печериці – доступний продукт, який може бути дуже корисним для оздоровлення серцево-судинної системи, у тому числі завдяки зниженню високого холестерину

1 хв на прочитання03 Вересня 2022, 18:30
Поділитись:

Печериці можуть бути одним із найкорисніших продуктів у раціоні українців, констатує експерт Денис Буханцев. Даний вид грибів він назвав «кладезем корисних речовин», і розповів про те, що вживання печериць добре позначається на стані кровоносних судин.

Буханцев зауважив, що продукт добре підходить для зниження холестерину та оздоровлення серця. Цей ефект пов’язаний з дуже високим вмістом у печерицях вітамінів групи В, які ефективно підтримують неврологічне здоров’я, впливають на нормалізацію ліпідного обміну.

“Вживання грибів може допомогти зниженню рівня холестерину, зменшити ризик розвитку атеросклерозу”, – констатував експерт.

Буханцев додав, що ще однією гідністю печериць є їхня насиченість фосфором. При цьому в них відсутній цукор, а жири та вуглеводи містяться лише у дуже невеликому дозуванні. Усе це робить печериці вкрай корисними підтримки хорошого здоров’я мозку.

За словами фахівця, печериці ефективні для профілактики інсульту.

До слова, є 5 джерел вуглеводів, які допомагають нормалізувати артеріальний тиск.

Читайте GreenPost у Facebook. Підписуйтесь на нас у Telegram.

Більше з GreenPost
Фото: Олександр Філіппов
Рекордна спека спричиняє повені, пожежі та рідкісні погодні явища
1 хв на прочитаннягодина тому
Масовий мор риби у Кривому Розі.
Фото: ТРК "Рудана
Масовий мор риби у Кривому Розі: екоінспекція з'ясовує причини, збитки сягнули 74 тис. грн
2 хв на прочитаннягодина тому
Сильна турбулентність посилиться через зміну клімату – дослідження
Зміна клімату посилить турбулентність - вчені попереджають про нову загрозу для авіації
1 хв на прочитання2 години тому
Президент підписав закон про скасування застарілих декретів в енергетиці
Президент скасував застарілі декрети 90-х років щодо управління в енергетиці
1 хв на прочитання4 години тому
Екокомітет Ради схвалив програму поводження з радіоактивними відходами та євроінтеграційний закон про воду
2 хв на прочитання6 годин тому
В Україні з 1 липня знято заборону на вилов раків, які правила діють для рибалок
2 хв на прочитання7 годин тому
Мінагрополітики та рітейл обговорили будівництво овочесховищ
2 хв на прочитання8 годин тому
Гороскоп для всіх знаків зодіаку на 2 липня 2025 року
7 хв на прочитання10 годин тому