Несподіваний ворог фігури: чи винна спека в наборі зайвої ваги?

Довготривала спека може бути однією з причин зростання рівня ожиріння. Про це свідчать результати дослідження, проведеного в Австралії, де з’ясувалось, що кожен додатковий день з температурою понад 30°C підвищує ризик ожиріння на 0,2%. Це особливо актуально для Великої Британії, яка цього року вже пережила одинадцять таких днів. Про це розповідає видання The Sun.

Як спека впливає на вагу?

Науковці з Університету Аделаїди, які порівнювали рівень ожиріння та погодні умови в восьми австралійських штатах у період з 2006 по 2022 рік, виявили цікаву закономірність. Мешканці регіонів з найвищими температурами частіше страждають від ожиріння, а зі зростанням спеки збільшується й кількість людей із зайвою вагою. Автори дослідження пояснюють це кількома факторами:

Зниження фізичної активності. Висока температура робить заняття спортом і будь-яку активність на свіжому повітрі менш привабливими, що призводить до малорухливого способу життя.

Порушення сну. Спека може викликати проблеми зі сном, що, своєю чергою, впливає на метаболізм.

Зміна харчових звичок. Високі температури, хоч і можуть тимчасово пригнічувати апетит, часто змушують людей споживати більше висококалорійних солодких напоїв для охолодження та втамування спраги.

Британці в зоні ризику?

Дослідники також зазначили, що люди, які проживають у країнах з переважно прохолодним кліматом, як-от Велика Британія, можуть бути особливо вразливими до наслідків тривалої спеки. Ефект високих температур на вагу виявився більш помітним для мешканців «холодних» штатів та для людей похилого віку. Ризики включають в себе деменцію, мігрені та навіть рак.

Більше новин читайте на GreenPost.