Неправильна постановка п'яти при ходьбі може викликати головний біль
Багатьом із нас необхідно знову навчитися ходити, особливо якщо ми носимо незручне взуття.
Неправильна постановка п'яти при ходьбі може викликати головний біль. Це не жарти, таке може відбуватися насправді, запевняє лікар-терапевт Віталій Соткін.
Він пояснює, що якщо стопа працює неправильно, це призводить до неправильного навантаження на коліна. Таз намагається компенсувати навантаження, що призводить до хвороб попереку. Через болісний поперек весь корпус напружується при ходьбі, включаючи м'язи шиї й обличчя. А напружена шия своєю чергою часто є причиною головного болю.
«Неврологи зазвичай говорять про шийний остеохондроз, а МРТ може виявити протрузії. Однак корінь проблеми може ховатися у неправильній постановці стопи. По суті, багатьом із нас необхідно знову навчитися ходити, особливо якщо ми носимо незручне взуття», — говорить лікар.
Він рекомендує ходити босоніж щоразу, коли це можливо.
Також ми розповідали, що болить у голові, якщо мозок не може боліти.
