Названо м'ясо, яке може викликати погіршення зору

Щоб захистити зір потрібно відмовитись від готових страв та смаженого.

Деякі проблеми зі зором знаходяться поза нашим контролем і можуть бути генетичними або віковими. Однак, наш спосіб життя може вплинути на інші. Одним із таких факторів способу життя, про який слід пам'ятати, є дієта.

Оброблене м'ясо, таке як ковбаси та бекон, готові страви та смажена їжа, містять багато солі та насичених жирів, що може підвищити кров'яний тиск та рівень холестерину. Вони можуть пошкодити тонкі кровоносні судини ока та спричинити глибоку втрату зору.

Інші приклади переробленого м'яса включають: шинку, салямі, паштети, консерви, нарізки.

Не варто вживати перероблене м'ясо заради ваших очей через високий вміст натрію. Це може спричинити високий кров'яний тиск або гіпертонію.

Гіпертонічна ретинопатія, ушкодження кровоносних судин, що викликає помутніння зору або втрату зору. Хоріоїдопатія, скупчення рідини під сітківкою. Нейропатія, блокування кровообігу, що вбиває нерви та викликає втрату зору.

В результаті рекомендується звести споживання натрію до мінімуму.