Названо доступний продукт, який сприяє покращенню зору у літніх людей

Для збереження здорового зору, рекомендується включити гарбуз до своєї їжі. Про це розповідає Телеграм-канал «Лікар у кишені».

Гарбуз містить значну кількість антиоксидантів, які позитивно впливають на стан судин і сприяють підтримці нормального кровообігу в органах зору.

Регулярне споживання гарбуза також може покращити сутінковий зір.

Бета-каротин, наявний у гарбузі, є попередником вітаміну A, який сприяє поліпшенню зорової функції і є необхідним для підтримки нормального сутінкового зору.

Тимчасом лікар ділиться простим домашнім рецептом для відновлення зору: «Краще й дешевше, ніж окуляри чи операція».