Навіщо потрібно дивитися програми про природу
Добре відомо, що тривалий перегляд телевізора шкодить здоров'ю. Але самопочуття можна зміцнити, якщо переглядати по телевізору програми про дику природу.
Перегляд високоякісних передач про природу по телевізору підвищує настрій людини, знижує рівень негативних емоцій і навіть розганяє нудьгу, пов'язану з необхідністю самоізоляції. Зараз це особливо актуально, як нагадують автори дослідження, опубліковане в Journal of Environmental Toxicology.
Їх робота також показала, що сприйняття природи за рахунок коштів віртуальної реальності приносить ще більші переваги, зміцнюючи позитивні почуття і посилюючи зв'язку людини з навколишнім світом. Експерименти проводилися в умовах лабораторії, і їх автори з Університету Екзетера намагалися зменшити почуття нудьги у 96 добровольців, попросивши їх подивитися різні відео.
У першому ролику чоловік описував свою роботу в якості постачальника офісу, і на настрій він не вплинув. У другому демонструвалися сцени коралових рифів під водою, які люди переглядали трьома способами: по телевізору, в шоломі віртуальної реальності з кутом огляду в 360 градусів і в цьому ж шоломі з допомогою комп'ютерно-генерованої інтерактивної графіки.
Всі три способи перегляду природи допомогли мінімізувати негативні емоції на кшталт туги, істотно зменшуючи нудьгу. Однак тільки інтерактивна віртуальна реальність також підсилювала і позитивні почуття, зміцнюючи зв'язок людини з природою на ментальному рівні.
