Насіння соняшнику можна використовувати для зниження артеріального тиску
Завдяки вмісту нікотинової кислоти у насінні соняшнику судини розширюються, а мікроциркуляція крові покращується.
Pixabay
Насіння соняшнику можна використовувати для зниження артеріального тиску, розповідає «Лікар у кишені».
Внаслідок наявності нікотинової кислоти, яка міститься у насінні соняшнику, судини розширюються, а мікроциркуляція крові покращується. Проте для досягнення стійкого лікувального ефекту необхідно регулярно приймати відвар.
Для приготування відвару вилийте 500 мл промитого неочищеного насіння соняшнику у каструлю.
Залийте його 2 літрами холодної води та варіть протягом 2 годин.
Після охолодження процідіть отриманий відвар. Приймайте цей відвар протягом дня.
Цей напій діє швидко і має стійкий ефект. Однак ті, хто не може випити 2 л на день, можуть скористатися меншою кількістю: залити 1 склянку насіння 1 л води та також варити 2 години.
Також ми розповідали, що альтернатива соняшниковій олії є, причому не одна: з чого і як можна вибирати.
