Народні засоби для підвищення гемоглобіну

Білок крові - гемоглобін - виконує дуже важливу функцію - він переносить молекули кисню органам і тканинам і "транспортує" вуглекислий газ легеням. Саме тому надзвичайно важливо підтримувати нормальний рівень білка в крові. 

З анемією легкого ступеня впорається настій із звіробою, квітів ромашки, кропиви і листя ожини. Потрібно змішати трави в рівних пропорціях, залити окропом і настоювати протягом 2-3 годин. Відвар пити по півсклянки 2-3 рази на день.

Настій шипшини з медом. Допоможе поправити здоров’я і поліпшити засвоєння гемоглобіну.

Сік з моркви, буряка і яблук. Потрібно вичавити сік однієї моркви, яблука і половинки буряка і відразу ж його випити. Півсклянки соку тричі на день допоможуть привести в норму рівень білка в крові.

Продукти, що підвищують гемоглобін:

• Червоне м'ясо - телятина, яловичина, баранина, яловичий язик;
• Субпродукти - печінка, нирки, серце, яловиче вим'я;
• Курячі яйця;
• Риба - лосось, короп, щука;
• Бобові - сочевиця і квасоля;
• Морепродукти - креветки, кальмари, морські гребінці;
• Горіхи і сухофрукти;
• Брокколі, шпинат, капуста та інші листові овочі.