Найближчими днями Землю накриють магнітні бурі: очікується шторм рівня G2

Найближчими днями геомагнітна обстановка на Землі суттєво ускладниться через активність Сонця. Фахівці застерігають про серію магнітних бур, викликаних швидким потоком сонячного вітру та послідовними викидами сонячної плазми.

Геомагнітні коливання розпочнуться вже найближчим часом та посиляться на початку тижня.

Хронологія та потужність геомагнітного шторму

Субота та неділя (15–16 серпня): Земля перебуває під впливом швидкого потоку сонячного вітру. Очікується неспокійна геомагнітна обстановка з можливим формуванням слабкої магнітної бурі рівня G1;

Понеділок (17 серпня): очікується найсильніший геомагнітний удар. До нашої планети одночасно дістануться одразу два потужні викиди сонячної плазми, що спровокує магнітну бурю рівня G2 (середньої потужності).

Як геомагнітні бурі впливають на самопочуття

Під час геомагнітних коливань метеозалежні, літні люди та особи з хронічними захворюваннями серцево-судинної системи можуть відчувати погіршення самопочуття.

Найпоширеніші симптоми включають:

• підвищену втомлюваність та загальну слабкість;
• головні болі, запаморочення та стрибки артеріального тиску;
• порушення сну (безсоння або підвищену сонливість);
• підвищену дратівливість та емоційну лабільність.
• Як зменшити негативний вплив

Аби мінімізувати вплив сонячної активності на організм, медики радять дотримуватися простих рекомендацій:

Дотримуватися режиму сну: спати не менше 7–8 годин на добу;

Зменшити фізичні та емоційні навантаження: уникати стресових ситуацій та важкої праці;

Скоригувати раціон: відмовитися від жирної, смаженої їжі, алкоголю, кави та енергетичних напоїв на користь чистої води, трав'яних чаїв і легких продуктів;

Частіше перебувати на свіжому повітрі: здійснювати спокійні піші прогулянки та регулярно провітрювати приміщення;

Контролювати тиск: людям із хронічними хворобами мати під рукою необхідні медикаменти.

Більше новин читайте на GreenPost.