Може спричинити нежить, біль у горлі та навіть пневмонію: як користуватися кондиціонером правильно

Улітку дуже складно уявити життя без кондиціонера. Він розташований у квартирах, офісах, автомобілях і в магазинах.

Однак кондиціонер приносить не тільки довгоочікувану прохолоду. Він може спричинити нежить, біль у горлі і навіть пневмонію. Для того, щоб кондиціонер не завдав шкоди здоров'ю, необхідно враховувати фактори, про які розповідає Телеграм-канал «Тонкощі здоров’я».

1️) Дотримуйтесь різниці температур надворі та в приміщенні з кондиціонером: 7-10 градусів.

2️) Не сидіть під потоком повітря. Скеруйте його вгору чи увімкніть плаваючий режим.

3️) Регулярно провітрюйте приміщення, оскільки кондиціонер дуже сушить повітря.

4️) Пийте достатню кількість рідини, щоби шкіра та слизова оболонка верхніх дихальних шляхів були оптимально зволожені.

5️) Не забувайте чистити кондиціонер згідно з інструкцією, своєчасно змінюйте фільтри.

Тимчасом можна почуватися комфортно навіть за +30 °С за вікном: лікар розкрив секрет, як правильно приймати душ у спеку.