Магнітні бурі у січні 2022: коли слід проявити обережність

Магнітні бурі в січні 2022 року обіцяють чотири небезпечні хвилі космічної негоди. Це попередній прогноз магнітних бур на січень 2022 - але вже ясно, що місяць буде неспокійний у геомагнітному плані.

Коли будуть магнітні бурі в січні 2022 року ідеться у матеріалі  Главреда.

Дні магнітних бур у січні 2022 року: коли здавить судини найсильніше

11-го і 12-го січня. Перша магнітна буря в січні 2022 очікується . І NASA, і сайт ФІАН (Лебедєв) сходяться в своїй оцінці, що це будуть слабкі геомагнітні збурення на рівні в три бали. Обережність слід проявити людям, які страждають від хронічних захворювань.

15- 18 січня. Друга магнітна буря в січні 2022 року триватиме чотири дні. Тому відчуватиметься вона більш болісно. Її пік припаде на 16 січня, коли сила удару досягне чотирьох балів. Можливі головні болі, почуття тривожності та втоми, проблеми зі сном та психологічним станом. Закінчиться все 18 січня 2022 року. Ця буря не повинна перевищити трьох-чотирьох-бальний поріг. Але від підвищених фізичних навантажень у цей час варто відмовитись. Також варто уважно стежити за своїм емоційним станом.

23 до 26 січня. Третя магнітна буря триватиме три включно. Сила удару не має перевищувати трьох балів.

28-29 січня. Остання магнітна буря в січні 2022 повинна накрити планету  Очікується, що це буде вже серйозний удар. До того ж він припаде на кінець робочого тижня, коли сили організму вже і так ослаблені. На цьому тижні варто заздалегідь розібратися з усіма важливими справами, що вимагають підвищеної концентрації фізичних і розумових зусиль – а кінець семиденки максимально розвантажити від справ.

Як подбати про себе під час магнітних бур

1. Найважливіше - налагодити режим сну. Тоді в організму будуть сили на боротьбу з симптомами магнітних атак.
2. Водний баланс - ще одне важливе правило: доросла людина повинна пити від 1,7 до 2,8 літра води протягом дня (в залежності від її ваги).
3. Свіже повітря - організм варто насичувати свіжим киснем якщо не під час прогулянок на природі, то хоча б провітрюючи приміщення.
4. Правильне харчування у ці дні виключає вживання алкоголю та жирних продуктів, проте включає в себе рибні, сирні та овочеві страви.
5. Зміцнювати психологічний стан допоможуть позитивні емоції: читайте книги улюблених авторів, дивіться веселі фільми, спілкуйтеся з друзями. А ось будь-які напружені дискусії та з'ясування відносин краще відкласти.

До слова, новорічне збільшення ваги становить 60-70 % від щорічного збільшення ваги: що робити.