Догори
Дати відгук

Лікарі назвали елементарний напій, який збільшує тривалість життя

Регулярне вживання чаю з лимоном підтримує здоров'я серця, контролює вагу, запобігає утворенню каменів у нирках, захищає від анемії та покращує травлення.

1 хв на прочитання28 Січня 2021, 16:40
Поділитись:

Виявляється, можна збільшити тривалість життя, скорегувавши харчування. Особливу увагу слід приділити напоям, вважають американські медики, яких цитує Express.

Фахівці прийшли до висновку, що вживання чаю з лимоном сприятливо впливає на здоров'я. Лимонний сік містить кислоту, кальцій, магній, вітамін С, біофлавоноїди, пектин і лимонен — ​​ці речовини сприяють зміцненню імунітету, борються з інфекціями. Чай теж багатий на антиоксиданти та корисні речовини. Доданий у чай ​​лимон посилює позитивний вплив напою, підвищуючи здатність організму засвоювати антиоксиданти з чаю приблизно на 80 %.

Ще регулярне вживання чаю з лимоном підтримує здоров'я серця, контролює вагу, запобігає утворенню каменів у нирках, захищає від анемії та покращує травлення.

В цілому, рятуючи від ряду захворювань та інфекцій, цей напій збільшує тривалість життя, впевнені медики.

Тим часом, у деяких продуктах, які люди звикли відносити до здорової їжі, часто міститься багато калорій, цукру та вуглеводів, тому в таких випадках потрібно дотримуватися помірності. Про це розповіла австралійський дієтолог Сьюзі Баррелл.

Читайте GreenPost у Facebook. Підписуйтесь на нас у Telegram.

Більше з GreenPost
Смачніше за будь-який кетчуп: гостра заготовка на зиму
1 хв на прочитання2 години тому
Ми наблизилися до певної вилки, але так чи так хороших виходів у Путіна нема — експерт
3 хв на прочитання2 години тому
Помідори з морквяним бадиллям — рецепт консервації, який уже отримав популярність
2 хв на прочитання6 годин тому
Росіяни намагаються перепідключити ЗАЕС до Криму, і станцію неможливо буде повернути до української енергосистеми
1 хв на прочитання7 годин тому
У низці західних обласних центрів встановлять прилади для вимірювання якості повітря
1 хв на прочитання9 годин тому
 Як продовжити свіжість білого і чорного хліба, не заморожуючи його
2 хв на прочитання10 годин тому
65 % росіян підтримують закінчення війни та підписання мирного договору
1 хв на прочитання13 годин тому
Навіщо поливати капусту валеріаною: хитрість досвідчених дачників
1 хв на прочитання13 годин тому