Лікарі назвали елементарний напій, який збільшує тривалість життя
Регулярне вживання чаю з лимоном підтримує здоров'я серця, контролює вагу, запобігає утворенню каменів у нирках, захищає від анемії та покращує травлення.
Виявляється, можна збільшити тривалість життя, скорегувавши харчування. Особливу увагу слід приділити напоям, вважають американські медики, яких цитує Express.
Фахівці прийшли до висновку, що вживання чаю з лимоном сприятливо впливає на здоров'я. Лимонний сік містить кислоту, кальцій, магній, вітамін С, біофлавоноїди, пектин і лимонен — ці речовини сприяють зміцненню імунітету, борються з інфекціями. Чай теж багатий на антиоксиданти та корисні речовини. Доданий у чай лимон посилює позитивний вплив напою, підвищуючи здатність організму засвоювати антиоксиданти з чаю приблизно на 80 %.
Ще регулярне вживання чаю з лимоном підтримує здоров'я серця, контролює вагу, запобігає утворенню каменів у нирках, захищає від анемії та покращує травлення.
В цілому, рятуючи від ряду захворювань та інфекцій, цей напій збільшує тривалість життя, впевнені медики.
Тим часом, у деяких продуктах, які люди звикли відносити до здорової їжі, часто міститься багато калорій, цукру та вуглеводів, тому в таких випадках потрібно дотримуватися помірності. Про це розповіла австралійський дієтолог Сьюзі Баррелл.
