Догори
Дати відгук

Легко й смачно: 5 ТОП-ідей для святкових сімейних сніданків 

Сніданки можуть приготувати навіть діти.

3 хв на прочитання14 Жовтня 2021, 08:48
Фото:
EVA.UA Фото: EVA.UA
Поділитись:

Сімейні сніданки і вечері - це і гарна традиція, і творчість, і можливість згурнувати родину. рекрасна традиція, яка благотворно впливає на домашню атмосферу. «Діти в місті» підібрали топ ідей для смачних сніданків, якими можна побалувати близьких.

Яєчня в хлібі

Цей простий і поживний сніданок стане справжнім хітом у вашій родині, адже він не тільки смачний, але і дуже красивий. Оригінальна подача зможе здивувати будь-яку дитину, тому сніданок буде зметений з тарілки за лічені хвилини.

Вам знадобиться:

  • тостовий хліб,
  • яйця,
  • помідори,
  • сир,
  • шинка.

Виріжте в шматочку хліба отвір будь-якої форми. Це може бути коло, серце і навіть зірочка. Підсушіть хліб на сковорідці, покладіть в отвір шматочок вершкового масла, а зверху дрібно нарізані помідори і шинку. Коли шинка трохи підрум'яниться, розбийте всередину одне яйце. Зверху яєчню посипте сиром.

Сирники з манкою

Прекрасний ситний сніданок для всієї родини, який дуже швидко готується.

Вам знадобиться:

  • 500 гр сиру,
  • 2 яйця,
  • 2-3 ст. л. манки,
  • 3-4 ст. л. цукру,
  • мука.

Розімніть сир з цукром, дрібкою солі і яйцями. Краще це робити виделкою, тому що блендер подрібнює тісто занадто сильно. Потім додайте манку і добре перемішайте. Тісто залиште настоятися 15 хвилин, після чого формуйте сирники і обвалюйте їх у борошні. Сирники можна запекти в духовці або посмажити на сковороді. Подумайте над подачею блюда. Їх можна полити варенням, шоколадною пастою або згущеним молоком.

Оладки з вівсянки

Цей сніданок не тільки смачний, але і дуже корисний. Після таких оладок діти будуть ситими дуже довгий час.

Вам знадобиться:

  • півсклянки вівсянки швидкого приготування,
  • 3 ст. л. цукру,
  • яйце,
  • 300 гр молока,
  • 300 гр борошна,
  • сік половини лимона,
  • 1,2 ложки соди.

Вівсянку необхідно змішати з сіллю і цукром, після чого додати до неї яйце і молоко. У суміш видавити лимонний сік, і залишите тісто настоятися на 20 хвилин. Просійте борошно з содою і відправте до маси. Вимішуйте тісто, а в кінці додайте до нього 1-2 ложки оливкової олії.

Щоб оладки вийшли такими, як треба, по консистенції тісто має нагадувати густу сметану. Оладки смажимо на добре розігрітій сковороді по 2 хвилини з кожного боку.

Фруктовий салат

Цей сніданок сподобається будь-якій дитині. Головне - підібрати ті фрукти, які люблять саме ваші діти. Ще один бонус такого сніданку в тому, що він швидко готується.

Вам знадобиться:

  • яблука,
  • груші,
  • ківі
  • апельсин,
  • банани,
  • мед,
  • йогурт.

У цьому рецепті немає чітких правил, тому ви можете взяти ті фрукти, які є у вас вдома. Підійде і сезонна хурма, і виноград і навіть сливи. Наріжте фрукти і заправте їх йогуртом, попередньо змішаним з медом. Фруктовий салат найкраще подавати з чимось більш поживним. Наприклад, з сирниками або оладками.

Вафлі

Для цього десерту вам знадобиться електровафельниця або гриль. Шанувальники бельгійських вафель запевняють, що, спробувавши їх один раз, ви не зможете відмовитися від цієї смакоти.

Вам знадобиться:

  • 170 мл молока,
  • 170 г борошна,
  • 2 яйця,
  • 60 мл рослинного масла,
  • 25 гр цукру.

Змішайте яєчні жовтки з цукром і дрібкою солі. Можна також додати ванільний цукор. Додаємо в тісто молоко і борошно, а також розтоплене масло. Тим часом білки потрібно гарненько збити і ввести в тісто найостаннішими. Вафлі випікаємо за допомогою електровафельниці близько 4 хвилин.

Подавати сніданок можна як з солодкою начинкою, так і з шинкою, сиром, беконом і навіть смаженими яйцями.

Нагадаємо про сніданки для хорошої роботи кишківника.

 

Читайте GreenPost у Facebook. Підписуйтесь на нас у Telegram.

Більше з розділу Здоров'я
Фото ілюстративне
Сила позитивних зрушень: чому важливо залишати минуле та рухатися вперед
2 хв на прочитаннягодина тому
Зображення згенеровано ШІ
Колективний імунітет рятує мільйони дітей по всьому світу
2 хв на прочитання4 години тому
Зимовий час в Україні: навіщо переводять та як підготуватися
Часові пояси незалежності. Чому для України переведення годинників це питання геополітики, а не лише біоритмів
7 хв на прочитанняВчора
Фото: phmc.com
Фіксування ризиків та сучасна терапія: як мінімізувати небезпеку раптової смерті при епілепсії
2 хв на прочитанняВчора
Рівні можливості та турбота: дізнайтеся більше про синдром Кабукі
2 хв на прочитанняВчора
Причини виникнення мовленнєвих особливостей та міфи про логоневроз
3 хв на прочитання22 Жовтня 2026
Розробник оголосив про успішні випробування таблетованого міноксидилу проти облисіння
2 хв на прочитання21 Жовтня 2026
Від гормонів щитоподібної залози до інтелектуального потенціалу: чому йод важливий
2 хв на прочитання21 Жовтня 2026
Більше з GreenPost
Міжнародний день дій на захист клімату 24 жовтня
Від зменшення викидів до відновлюваної енергетики: як захистити клімат
2 хв на прочитання2 години тому
Всесвітній тиждень медіаграмотності 2026: як розпізнати фейки
Інформаційний імунітет у добу фейків: відзначають Всесвітній тиждень медіа- та інформаційної грамотності
2 хв на прочитання6 годин тому
Автор: Раміль Казаков, Венкон Journal
Утеплили будинок, але забули про вентиляцію: чому економія тепла може обернутися проблемами з повітрям
6 хв на прочитання9 годин тому
Доступ до укриттів у школах і дитсадках: правила постанови №1288
Нові правила доступу до укриттів в освітніх закладах: що насправді змінила постанова Уряду № 1288
2 хв на прочитанняВчора
30 років на варті енергонезалежності: 2,37 трлн кВт·год електроенергії від Енергоатома
2 хв на прочитанняВчора
Україна переходить на зимовий час: коли переводити стрілки годинника восени 2026 року
2 хв на прочитанняВчора
Космічні технології для оборони України: фінська підтримка та флот LEO-супутників
2 хв на прочитанняВчора
Сонце, посуха і степові вітри: чому вина з берегів Ялпугу мають особливий характер
5 хв на прочитанняВчора