Коли відчуття ватяних ніг та слабкості — норма

При щоденних фізичних навантаженнях люди страждають не лише від слабкості в ногах, а й від м'язових болів у нижніх кінцівках. Що довше людина страждає від надмірного навантаження на ноги, то більш явними можуть бути болі. Про це розповідає Телеграм-канал Human Anatomy.

Однак якщо почуття втоми з'являється наприкінці робочого дня, то подібне є нормою, навіть якщо людина не зазнавала серйозних фізичних навантажень. При напруженій роботі в офісі також відчувається втома, яка є природною для організму та минає після повноцінного сну та відпочинку. Якщо після відпочинку на вихідних людина почувається так, ніби вона працювала, то це говорить про відхилення від норми. У такій ситуації краще звернутися до лікаря.

Також ми розповідали, як запобігти судомам та позбутись їх без візиту до лікаря.

Окрім того, ми писали, як без ліків допомогти своєму колінному суглобу при артрозі.