Догори
Дати відгук

Картопля, запечена з насінням соняшника: смачний і оригінальний рецепт

Чудово підійде як гарнір до будь-якої основної страви чи просто як самостійний смачний перекус.

2 хв на прочитання01 Квітня 2024, 07:32
Фото: «Їжа легко» Фото: «Їжа легко»
Поділитись:

Цей оригінальний рецепт перетворить звичайну картоплю на справжній кулінарний шедевр. Картопля, запечена з насінням соняшника, чудово підійде як гарнір до будь-якої основної страви чи просто як самостійний смачний перекус.

Інгредієнти:

картопля — 500 г (8 шт.);

насіння соняшника очищене — 70-90 г;

сіль — ¾ ч. ложки (за смаком);

олія — 2 ст. ложки;

листя салату (для подачі) — 2-3 шт.

Приготування.

Ретельно вимити картоплю, не очищаючи від шкірки.

Нарізати картоплю часточками (на 4-6 частин) завтовшки приблизно 2-2,5 см.

Покласти картоплю в каструлю, залити 1,5 л холодної води і довести до кипіння. (Якщо у вас молода картопля, то її можна попередньо не відварювати.)

Коли вода закипить, додати ½ ч. ложки солі і варіть картопля 10 хвилин до напівготовності.

Увімкнути духовку — нехай розігрівається до температури 180 °С.

Потім злити всю воду, картоплю викласти в один шар на тарілку і залишити на 1-2 хвилини, щоби часточки обсохли.

У невелику посудину налити олії, додати сіль, що залишилася (за смаком). Вмочити кожну часточку картоплі в олію з усіх боків.

Насіння соняшника викласти у тарілку. Обваляти кожну скибочку картоплі в насінні, притискаючи їх до картоплі.

Вислати деко пергаментним папером і викласти підготовлену картоплю в один шар.

Поставити картоплю в розігріту духовку і запікати 35-40 хвилин, до золотистого кольору, орієнтуючись по своїй духовці.

Картопля, запечена з насінням у духовці, готова. За бажання можна прикрасити тарілку листям салату, викласти картоплю та подавати до столу. Смачного!

Більше новин читайте на GreenPost.

Читайте GreenPost у Facebook. Підписуйтесь на нас у Telegram.

Більше з розділу Агро
Фото: Максим Нікітін
Що приготувати на Вербну неділю: 3 перевірені рецепти пісних страв із рибою
2 хв на прочитанняВчора
Ринок овочів 2026: перехід на сертифіковане насіння як ключ до фінансового зростання
Гібридна революція на грядках: як редис та перець подвоїли прибутки українських аграріїв без розширення площ
2 хв на прочитанняВчора
Календар Великодня 2026 в Україні: від Благовіщення до Радониці
Великдень 2026: головні дати, традиції та пісне меню до Вербної неділі
2 хв на прочитанняВчора
Розподіл 59,5 млн грн від ВПП ООН на гаряче харчування учнів: рішення МОН
Мільйони на гарячі обіди: МОН розподілило кошти ООН на харчування учнів початкових класів
5 хв на прочитання01 Квітня 2026
Чайний прорив на Півдні: Одеська область стає новим хабом вирощування Camellia sinensis
2 хв на прочитання01 Квітня 2026
Коли поратися в саду та стригтися: детальний місячний посівний та б’юті-календар на квітень
1 хв на прочитання31 Березня 2026
Держава отримала на 50% більше від очікуваної вартості лотів на користування надрами
1 хв на прочитання30 Березня 2026
Україна стала експортером №1 замороженої малини в Європі
1 хв на прочитання29 Березня 2026
Більше з GreenPost
Танення вічної мерзлоти на Алясці: викид древнього вуглецю в річки та океан
Танення вічної мерзлоти Аляски вимиває древній вуглець у Світовий океан
3 хв на прочитаннягодина тому
Рекорд висоти в урочищі Розтоки: дугласія заввишки 66 метрів підкорює карпатське небо. Фото: Ліси України
Зелений хмарочос Закарпаття: як північноамериканська дугласія стала найвищим деревом України
4 хв на прочитання3 години тому
Фото: 24 ОМБр
Вплив оптоволокна, антидронових сіток та екоциду на пернатих
5 хв на прочитання5 годин тому
Фото ілюстративне
Як нові інтелектуальні модулі допоможуть українцям економити газ та зменшувати викиди
4 хв на прочитання6 годин тому
Міжнародний день дитячої йоги, інструменту психологічного відновлення та зміцнення імунітету
5 хв на прочитання8 годин тому
Енергетичний тупик: чому рішення Кабміну змушує зупинити когенерацію по всій Україні
6 хв на прочитання16 годин тому
Україна розпочинає будівництво власного заводу з виробництва ядерного палива
6 хв на прочитання17 годин тому
Смертельна пастка з пакунків: в Італії жінка загинула під завалами власних покупок
2 хв на прочитанняВчора