Кардіолог розповіла, що буде, якщо кинути палити

Багато людей намагаються кинути палити, адже ця звичка є неймовірно шкідливою і може призвести до вкрай сумних наслідків. Через куріння людина може зіткнутися з величезною кількістю різноманітних захворювань і навіть померти завчасно. Що ж станеться з організмом, якщо кинути палити? Про це детально розповідає  Олена Прокопович, котра вже довгий час працює кардіологом.

Лікар підкреслила, що зміни з’являться вже буквально першого дня після відмови від шкідливої ​​звички і організм почне поступово відновлюватися.

Буквально через 20 хвилин після останньої викуреної сигарети відбудеться нормалізація артеріального тиску та пульсу. Судини почнуть розширюватись і тому руки з ногами стануть теплими.

Коли пройде 2 години, починає відчуватися потяг до цигарки, адже в крові помітно знизиться рівень дофаміну або гормону радості. У той же час збільшиться кількість кисню, тому ризик появи інфаркту або ішемічного захворювання стане набагато меншим.

На наступну добу може з’явитися досить сильний кашель. Це вважається нормою, адже організм починає очищати легені від шкідливих речовин.

Через дві доби смакові рецептори починають відновлюватися і тому їжа стає набагато смачнішою, ніж під час куріння.

Через три доби з’являються гострі ознаки скасування. Колишній курець починає відчувати сильний біль голови, нудоту, виникає депресивний або тривожний стан. Потрібно докласти всіх зусиль, щоб не зірватися і просто перетерпіти ці неприємні моменти.

Через місяць після відмови від куріння ризик захворіти на цукровий діабет буде меншим. Крім того, в організмі підвищується рівень добрих антиатерогенних ліпідів, які захищають серце та судини, знижується ризик онкології легень.

Буквально через 3-4 місяці починають повноцінно функціонувати «війки», які перебувають у легенях. Під час куріння нікотин їх паралізував, тому організм був досить захищений від застуд.

Через рік після відмови від шкідливої ​​звички ризик виникнення проблем із серцево-судинною системою знизиться мінімум у два рази. Те саме можна сказати про рак легенів.

Лікар підкреслила те, що електронні сигарети шкодять організму так само, як і звичайні, хоча багато хто вважає, що вони безпечніші і не призводять до тяжких наслідків.

До слова, шість ознак проблем із серцем, на які не звертають уваги: консультує кардіолог.