Кардіолог розповідає, як визначити свій нормальний тиск

Лікар-кардіолог Наталія Іванюк пояснює, що уявлення про ідеальний артеріальний тиск 120/80 не зовсім відповідає дійсності.

«Якщо провести аналіз, виходячи з практики, то у багатьох пацієнтів цей ідеальний діапазон відрізняється: 110/70, 125/85, 130/80, 115/75. І всі перераховані вище показники перебувають у межах норми для більшості людей», — говорить кардіолог.

Вона розповідає про класифікацію артеріальної гіпертензії за рівнем тиску, котра передбачає і нормальні показники:

•  оптимальний <120/80 мм рт. ст.;
•  нормальний <130/85 мм рт. ст.;
•  високий нормальний 130–139/85–89 мм рт. ст.

Відповідно нормальним вважається артеріальний тиск менше 140/90 мм рт. ст.

Який же тиск є нормою саме для вас?

Кардіолог пояснює, що це ті показники, за яких ви добре почуваєтесь — так званий робочий тиск. Але застерігає, що показники 140/90 і вище не можуть бути «робочими», особливо якщо таке підвищення виникає стабільно, тобто підтверджується під час повторних вимірах артеріального тиску.

«Ви можете і не відчувати жодних симптомів гіпертензії (головний біль, слабкість, запаморочення, шум у вухах, рясне потовиділення, відчуття пульсації в голові), але це не означає, що ваші органи не страждають. У таких випадках обов'язково потрібно проконсультуватися з кардіологом», — наголошує Наталія Іванюк.

Також ми розповідали, чи можна займатися сексом, маючи високий тиск.