Хропіння може призвести до появи зайвої ваги — лікар
Хоча на перший погляд зв’язок між хропінням і ожирінням неочевидний.
Окрім безсонних ночей разом із партнером, який хропе, хропіння також може спричиняти низку інших проблем, серед яких — ожиріння. Про це розповідає лікар-терапевт Віталій Соткін.
Він нагадує, що хропіння може призводити до різних проблем, включно з апное (припинення дихання), слабкістю, втомою й ожирінням.
Ожиріння, пов'язане з хропінням, відбувається через порушення обміну речовин. У людей, які страждають на хропіння, відсутня фаза глибокого сну, відома як дельта-фаза. Саме під час цієї фази синтезується соматотропний гормон, який допомагає організму спалювати надлишки жиру.
«Таким чином, при хропінні знижується вироблення соматотропного гормону, а рівень зайвого жиру підвищується. Навіть за суворих дієт та інтенсивних тренувань результати можуть бути недостатніми», — наголошує лікар.
Нагадаємо, що хропіння може свідчити про серйозні проблеми зі здоров’ям, але його можна позбутись.
Окрім того, ми писали, як не почати хропіти.
