Гінеколог пояснив, чому з віком жінки можуть набирати вагу

Дуже часто після 40 років жінки починають набирати вагу.

Нещодавно вийшло величезне дослідження, результати якого показали, що зниження метаболізму насправді відбувається у віці 60 років. Тому всі розмови про те, що метаболізм уповільнюється в період настання менопаузи, на сьогоднішній день не є правдою.

Якщо жінка не змінює харчування і при цьому набирає ваги, то, можливо, у неї просто знизилася фізична активність. Але часто ми просто не зовсім адекватно оцінюємо те, що і як ми їмо. І якщо є збільшення у вазі, то відповідь ймовірно прихована у нашому раціоні.

Раніше ми писали: Не потрібно розпочинати зниження ваги зі спорту: застерігає лікар