Для чого перед сном у шкарпетки сиплють сіль: кому і навіщо це потрібно робити

На перший погляд, рекомендація може здатися дивною, але насправді в ній більше сенсу, ніж здається. Наприклад, завдяки цій хитрощі багато хто повернув собі спокійний сон і позбувся набряклості ніг.

Що потрібно робити

Для цієї хитрощі потрібні щільні шкарпетки та сіль. У кожен із них засипають по 1 ст. л. солі та надягають. Роблять це за 40 хвилин до сну.

За бажанням,  сіль можна  ароматизувати 1 краплею ефірної олії. Сіль вибирають велику, щоб не сипалася через шкарпетки.

Що лікується

Спосіб допомагає зняти денну напругу, розслаблює м'язи. Бонусом вирішується проблема пітливості ніг.

Сіль вбиває бактерії та позбавляє неприємного запаху.

Однак не слід чекати на сьогохвилинний результат. На цій піде щонайменше 7 днів. Сіль міняють раз на тиждень. Якщо вірити народній мудрості предків, весь негатив, який накопичує людина, йде в ноги, тому такий прийом допомагає боротися з денною втомою.

До слова, лікар назвала 5 способів знизити ризик розвитку серцево-судинних захворювань.