Здоров'я шлунково-кишкового тракту — пунктик, який має бути на вашому обов'язковому контролі, наголошує лікар-дієтолог Руслан Алієв.
Як же відрізнити переїдання від серйозної хвороби? Лікар пояснює, що одна справа, коли ви переїли, відчуваєте сонливість і це відбувається протягом години, але зовсім інша ситуація, якщо ви спостерігаєте такі симптоми:
- вам важко ковтати чи дихати;
- блювання з кров'ю;
- кров є у ваших випорожненнях;
- піднялася температура – до 38 ℃ та вище;
- болісні відчуття у грудях.
«Кожен із цих пунктів — привід спочатку викликати швидку, а потім спостерігатись у фахівця. З такою симптоматикою у кращому разі знайдуть гастрит, а в гіршому й казати не хочеться», — говорить дієтолог.
Нагадаємо також, що сушка шкодить здоров'ю не менше, ніж критичне ожиріння — дієтолог.