Дати сильних магнітних бур в квітні: готуємося рятувати організм

Для того, щоб підготуватися до магнітних бур в квітні і розуміти, як допомогти своєму організму, пропонуємо розібратися як вони впливають на організм людини.

Коли магнітні бурі в квітні - буде "штормити"

Квітень 2023 стартує відразу зі спалаху на Сонці, тому не зовсім сильна магнітна буря відбудеться вже 1 числа.

До сильної бурі варто підготуватися 18 числа, її можуть відчути навіть ті, хто не є метеозалежним. В цілому, магнітні бурі слабкої тяжкості пройдуть 1, 7 квітня, а середня - 20.

Які симптоми у людини при магнітних бурях - вкажуть на метеозалежність

Як правило, в дні магнітних бур особливо погано себе почувають метеозалежні люди. Найпоширенішими симптомами є головні болі і мігрені, також підвищений або знижений тиск. Трохи рідше людей долає безсоння, прискорене серцебиття і загальна втома, нездужання.

Також деякі люди в ці дні відчувають особливі перепади настрою і порушення емоційного фону.

Як полегшити стан під час магнітних бур - допомогти собі і близьким

Для того, щоб в дні сильних магнітних бур відчувати себе краще і не страждати від головних болів - необхідно витримати оптимальну кількість сну, а саме - 7-8 годин. Також, щоб підвищити рівень захисту організму від коливань, можна загартовуватися контрастним душем.

Крім цього, важливо виключити важкі напої, алкоголь і каву, бажано пити тільки чай. Також необхідно проводити день у спокої і якомога більше дихати свіжим повітрям.