Догори
Дати відгук

Чи можна спати під електроковдрою: експерти здивували відповіддю

Ковдри з підігрівом можуть негативно впливати на ваше здоров’я та сон.

1 хв на прочитання07 Листопада 2023, 08:11
Сон із електричною ковдрою може завдати шкоди вашому здоров'ю Сон із електричною ковдрою може завдати шкоди вашому здоров'ю
Поділитись:

Експерти попереджають, що сон під електричною ковдрою може завдати шкоди вашому здоров'ю. Ризик може полягати в ненавмисному перегріванні тіла. Фахівці пояснили, як різні медичні стани, такі як діабет, можуть спричинити нейропатію, що описує пошкодження периферичних нервів.

Периферична нейропатія розвивається, коли пошкоджуються нерви в кінцівках тіла. Це може спричинити біль, поколювання, а також оніміння.

За словами докторки Єви Глейзер та докторки Елізабет Ко, будь-який з цих симптомів може призвести до порушення чутливості людини до тепла, особливо під час сну.

Дослідження показали, що під час сну температура нашого тіла знижується на один-два градуси, що пов'язано з покращенням якості сну. Експерти припускають, що нагріте спальне середовище може втручатися в нічні температурні цикли організму і перешкоджати сну.

Замість того, щоб використовувати електричну ковдру на всю ніч, лікарі запропонували попередньо підігрівати її за годину до сну і вимикати, коли ви лягаєте у ліжко. Інший варіант — використовувати кілька звичайних ковдр, щоб зігрітися до ранку.

Важливо зазначити, що електричну постільну білизну ніколи не слід використовувати для немовлят або людей, які не можуть рухатися. Також слід переконатися, що ковдра справна, і дотримуватися інструкцій виробника щодо зберігання, обслуговування та чищення.

Читайте GreenPost у Facebook. Підписуйтесь на нас у Telegram.

Більше з розділу Здоров'я
Нова допомога сім'ям з дітьми: Кабмін зареєстрував законопроєкт для підвищення народжуваност
Кабмін ініціював нові виплати для сімей з дітьми
2 хв на прочитання2 години тому
Генпрокурор направив 348 прокурорів з інвалідністю на перевірку до дисциплінарної комісії
Кінець "індульгенціям": Генпрокурор направив 348 прокурорів з інвалідністю на розгляд дисциплінарної комісії
1 хв на прочитання4 години тому
ФОТО: харчування школярів / nus.org.ua
Уряд перерозподілив бюджет: кошти з санаторіїв підуть на освіту медиків, а 158 млн грн - на шкільні їдальні
1 хв на прочитання6 годин тому
Фото: ілюстративне
Кабмін провів кадрові призначення у Держслужбі у справах дітей та Держагентстві "ПлейСіті"
1 хв на прочитанняВчора
Біометрія замість штампів: з осені 2025 року зміниться перетин кордону ЄС для українців
2 хв на прочитанняВчора
Новий скандал навколо Каньє Веста: колишня асистентка звинуватила репера у зґвалтуванні та секс-торгівлі
2 хв на прочитання13 Липня 2025
Смертоносна спека: хвиля аномальної температури вбила 2300 європейців за 10 днів
2 хв на прочитання13 Липня 2025
Сезон активності змій: в Україні 8 людей постраждали від укусів, троє з них — діти
1 хв на прочитання13 Липня 2025
Більше з GreenPost
ДБР викрило військового на закупівлі деревини зі збитками у 25 млн грн
"Золота" деревина для армії: ДБР викрило військового посадовця на схемі зі збитками у 25 млн грн
2 хв на прочитання12 хвилин тому
Нашестя зайців на Одещині: фермери можуть залишитись без врожаю кавунів
На Одещині нашестя зайців загрожує залишити фермерів без врожаю кавунів
1 хв на прочитаннягодина тому
Вирок у справі фіктивної агрофірми: в Одесі засудили директорку
В Одесі за матеріалами БЕБ засудили директорку фіктивної агрофірми
1 хв на прочитаннягодина тому
Принципи проти роботи: вченого-еколога звільнили за відмову летіти літаком
Відомого еколога звільнили з престижної роботи, бо він відмовився летіти літаком заради клімату
2 хв на прочитання3 години тому
Заступника керівника Спеціалізованої екологічної прокуратури звільнили з посади - рішення КДКП
2 хв на прочитання5 годин тому
Гороскоп на 16 липня 2025 року: Від "риб'ячої" інтуїції до "овнячої" дії
5 хв на прочитання7 годин тому
Україна посилює позиції на морі: прийнято угоду про членство в Генкомісії з рибальства у Середземномор'ї
2 хв на прочитання8 годин тому
Спроба крадіжки зерна Держрезерву на 12 млн грн: НАБУ висунуло підозру прокурору
1 хв на прочитання8 годин тому