Догори
Дати відгук

Чи можна пити пиво і худнути : небезпечна кількість на день

Схуднути, вживаючи пиво, цілком реально.

1 хв на прочитання01 Березня 2024, 23:57
Скільки небезпечно пити на день пива Скільки небезпечно пити на день пива
Поділитись:

Пиво давно стало одним з найулюбленіших напоєм у всьому світі. Навколо нього давно вже ведеться дискусії про вплив на організм.

Поняття "безпечної" кількості пива на день сильно варіюється залежно від індивідуальних факторів, включаючи загальний стан здоров'я, вагу, толерантність до алкоголю та особисті обставини. Однак загальні рекомендації щодо здоров'я часто визначають помірне споживання алкоголю як до одного напою на день для жінок та до двох напоїв на день для чоловіків

Це визначення зазвичай відноситься до стандартного напою, який може змінюватися залежно від сорту пива та вмісту алкоголю.

Як правило, стандартним напоєм вважається:

  • 12 унцій звичайного пива (вміст алкоголю близько 5 %);
  • 5 унцій вина;
  • 1,5 унції дистильованих спиртних напоїв або лікеру.

Перевищення цих рекомендацій щодо помірного вживання алкоголю може збільшити ризик для здоров'я, включаючи проблеми з печінкою, підвищений ризик деяких видів раку, серцево-судинні проблеми та потенційну залежність з часом.

Чи можна пити пиво і худнути

Схуднути, вживаючи пиво, цілком реально, якщо підходити з розумом як до звичок вживання, так і до способу життя в цілому.

Вибір легких сортів пива або пива з низьким вмістом алкоголю допомагає контролювати споживання калорій, а помірність дозволяє пиву бути частиною збалансованої дієти, не перешкоджаючи зусиллям щодо схуднення.

Більше новин читайте на GreenPost.

Читайте GreenPost у Facebook. Підписуйтесь на нас у Telegram.

Більше з розділу Здоров'я
Нова допомога сім'ям з дітьми: Кабмін зареєстрував законопроєкт для підвищення народжуваност
Кабмін ініціював нові виплати для сімей з дітьми
2 хв на прочитання3 години тому
Генпрокурор направив 348 прокурорів з інвалідністю на перевірку до дисциплінарної комісії
Кінець "індульгенціям": Генпрокурор направив 348 прокурорів з інвалідністю на розгляд дисциплінарної комісії
1 хв на прочитання5 годин тому
ФОТО: харчування школярів / nus.org.ua
Уряд перерозподілив бюджет: кошти з санаторіїв підуть на освіту медиків, а 158 млн грн - на шкільні їдальні
1 хв на прочитання7 годин тому
Фото: ілюстративне
Кабмін провів кадрові призначення у Держслужбі у справах дітей та Держагентстві "ПлейСіті"
1 хв на прочитанняВчора
Біометрія замість штампів: з осені 2025 року зміниться перетин кордону ЄС для українців
2 хв на прочитанняВчора
Новий скандал навколо Каньє Веста: колишня асистентка звинуватила репера у зґвалтуванні та секс-торгівлі
2 хв на прочитання13 Липня 2025
Смертоносна спека: хвиля аномальної температури вбила 2300 європейців за 10 днів
2 хв на прочитання13 Липня 2025
Сезон активності змій: в Україні 8 людей постраждали від укусів, троє з них — діти
1 хв на прочитання13 Липня 2025
Більше з GreenPost
ДБР викрило військового на закупівлі деревини зі збитками у 25 млн грн
"Золота" деревина для армії: ДБР викрило військового посадовця на схемі зі збитками у 25 млн грн
2 хв на прочитаннягодина тому
Нашестя зайців на Одещині: фермери можуть залишитись без врожаю кавунів
На Одещині нашестя зайців загрожує залишити фермерів без врожаю кавунів
1 хв на прочитання2 години тому
Вирок у справі фіктивної агрофірми: в Одесі засудили директорку
В Одесі за матеріалами БЕБ засудили директорку фіктивної агрофірми
1 хв на прочитання2 години тому
Принципи проти роботи: вченого-еколога звільнили за відмову летіти літаком
Відомого еколога звільнили з престижної роботи, бо він відмовився летіти літаком заради клімату
2 хв на прочитання4 години тому
Заступника керівника Спеціалізованої екологічної прокуратури звільнили з посади - рішення КДКП
2 хв на прочитання6 годин тому
Гороскоп на 16 липня 2025 року: Від "риб'ячої" інтуїції до "овнячої" дії
5 хв на прочитання8 годин тому
Україна посилює позиції на морі: прийнято угоду про членство в Генкомісії з рибальства у Середземномор'ї
2 хв на прочитання8 годин тому
Спроба крадіжки зерна Держрезерву на 12 млн грн: НАБУ висунуло підозру прокурору
1 хв на прочитання9 годин тому