Чому щоденний душ з милом може бути шкідливим: попередження лікарів

Регулярне використання мила може негативно впливати на природну реакцію організму на забруднення, а щоденний душ із застосуванням засобів особистої гігієни порушує баланс природних мікробіомів шкіри. Про це попереджають експерти в галузі охорони здоров’я, розповідає Woman Life.

Доктор Джеймс Хемблін у своїй книзі “Чистота: нова наука про шкіру” застерігає від надмірного використання мила. Він пояснює, що шкіра є природним бар’єром, який захищає нас від зовнішнього світу. З часом, відмовляючись від частого використання мила, шкіра стає менш жирною, що може знизити ризик розвитку екземи. Доктор Хемблін закликає зменшити частоту використання мила, зауважуючи, що пропуск одного дня душу не призведе до появи неприємного запаху чи надмірного жирного шару на шкірі.

На сайті Harvard Health також попереджають про небезпеку щоденного використання мила. Експерти сходяться на думці, що для підтримання гігієни достатньо приймати душ три-чотири рази на тиждень протягом п’яти хвилин. Частіше використання миючих засобів може послабити природні захисні функції організму та сприяти розвитку шкірних захворювань.

Таким чином, замість щоденного інтенсивного очищення з використанням мила, лікарі рекомендують більш помірний підхід до гігієни, щоб не порушувати природний баланс мікрофлори шкіри та зберегти її захисні властивості.

Більше новин читайте на GreenPost.