Червоний рівень небезпеки: на Землю насувається потужна магнітна буря

Після спокійної суботи, неділя, 27 липня, принесе різке погіршення космічної погоди. За прогнозами, Землю накриє потужна магнітна буря. Очікується, що K-індекс, який відображає рівень геомагнітних збурень, сягне 5 балів, що відповідає "червоному" рівню небезпеки.

Магнітна буря такої сили може викликати не лише погіршення самопочуття у метеозалежних людей, а й вплинути на роботу електронних пристроїв, зокрема систем зв'язку та GPS-навігації.

Особливо уважними до свого здоров'я у цей день варто бути людям із серцево-судинними захворюваннями, гіпертонією та мігренню. Можливі такі симптоми, як сильний головний біль, запаморочення, нудота, різкі стрибки артеріального тиску, біль у суглобах, безсоння та загострення хронічних хвороб.

Щоб мінімізувати негативний вплив потужної магнітної бурі, лікарі наполегливо радять:

• Максимально скоротити фізичну та розумову активність.
• Уникати стресових ситуацій та конфліктів.
• Відмовитися від вживання алкоголю, кави, енергетичних напоїв та жирної їжі.
• Пити більше чистої води та заспокійливих трав'яних чаїв (з м'ятою, ромашкою, мелісою).
• За можливості провести більше часу вдома, у спокійній обстановці.
• Перед сном прийняти контрастний душ.
• Обов'язково тримати під рукою ліки першої необхідності.

Будь ласка, поставтеся до цього попередження серйозно та подбайте про себе та своїх близьких.

Більше новин читайте на GreenPost.