Буряковий кефір — напій, що покращує роботу кишківника та добре очищає печінку

Напій, що покращує роботу кишківника та добре очищає печінку — буряковий кефір, розповідає Телеграм-канал «Медициню».

Для приготування бурякового кефіру потрібно натерти буряк на тертці і вичавити сік.

Потім перемішати 100 г бурякового соку зі 100 г кефіру та залишити на 2 – 3 години. Пити увечері перед сном.

Також ми розповідали, як зберігати буряки навіть у квартирі, щоби вони були як свіжі й мали корисні властивості.