Догори
Дати відгук

Дві щоденні звички, які підвищують ризик інсульту – чого слід позбутися у житті

Хоча б однієї з них можна позбутися.

1 хв на прочитання23 Вересня 2021, 23:47
Фото: УП Фото: УП
Поділитись:

Фахівці British Heart Foundation (Британський фонд Серця) назвали дві повсякденні звички, які несуть серйозні ризики пошкодження мозку та можуть спричинити інсульт. Ідеться про куріння та малорухливий спосіб життя. Про це пише еxpress.co.uk.

“Сигаретний дим робить більш інтенсивним скупчення жиру в основній артерії шиї; він також згущує кров і підвищує ймовірність її згортання”, - каже представник Фонду, лікар доктор Мінеш Хатрі.

Лікар зазначає: навіть якщо людина не курить, на її мозок може згубно впливати пасивне куріння.

“Щоб мінімізувати ризик інсульту, одну з найкращих дій, які ви можете зробити для свого здоров’я, – це триматися подалі від сигаретного диму", - наголошує лікар.

Лікар зазначає: навіть якщо людина не курить, на її мозок може згубно впливати пасивне куріння.

“Щоб мінімізувати ризик інсульту, одну з найкращих дій, які ви можете зробити для свого здоров’я, – це триматися подалі від сигаретного диму", - каже лікар.

Іншою повсякденною звичкою, яка особливо серйозно підвищує ризик інсульту, є малорухливість.

"Слід здійснювати швидку 30-хвилинну прогулянку або виконувати вправи для зміцнення м’язів, такі як віджимання і робота з обтяженнями, – це позитивно позначається на стані головного мозку", - говорить доктор Хатрі.

Також медик нагадав, що схильність інсульту збільшується, коли людина не просто малорухлива, але і має зайву вагу.

Нагадаємо, що лікарі назвали продукти, через які утворюються тромби.

Читайте GreenPost у Facebook. Підписуйтесь на нас у Telegram.

Більше з розділу Здоров'я
Фото: birdinflight.com
Новий скандал навколо Каньє Веста: колишня асистентка звинуватила репера у зґвалтуванні та секс-торгівлі
2 хв на прочитанняВчора
Фото ілюстративне
Смертоносна спека: хвиля аномальної температури вбила 2300 європейців за 10 днів
2 хв на прочитанняВчора
Укуси змій в Україні: 8 постраждалих за два місяці, серед них — діти
Сезон активності змій: в Україні 8 людей постраждали від укусів, троє з них — діти
1 хв на прочитанняВчора
Отруєння біля водоспаду Шипіт: кількість постраждалих зросла до 38 осіб
Ситуація погіршується: кількість отруєних біля водоспаду Шипіт на Закарпатті зросла до 38 людей
1 хв на прочитанняВчора
Вчені дослідили, що один курс антибіотиків на рік підвищує ризик розвитку сепсису на 70%
2 хв на прочитанняВчора
Формула щастя — вчені відкрили, як виміряти радість життя
3 хв на прочитанняВчора
Пенсія за вислугою років для медиків: хто може вийти на відпочинок раніше
2 хв на прочитання12 Липня 2025
ЄІБ виділяє Україні €134 мільйони на дороги та мости до лікарень
1 хв на прочитання12 Липня 2025