Біль — необхідний інструмент для виживання, бо сигналізує в мозок, що з тілом щось не ок і потрібно усунути подразник. Він може виникати не тільки як окреме відчуття, а й як реакція на значну кількість іншого подразника (біль в очах від спалаху світла чи від дотику до гарячого предмета).
Аби краще розуміти біль, «Злий реабілітолог» склав шпаргалку.
Простріл (схожий на удар струмом) є ознакою подразнення нерву, може бути симптомом гриж. Прострілює від хребта в сторону або по кінцівці. Зазвичай такий біль є червоним прапорцем і сигналізує, що треба уникати положень або активності, яка провокує ці простріли.
Гострий біль у суглобах під час руху є ознакою пошкодження структур суглоба (надриви, розриви, запалення тощо). Це вагомий привід звернутися до фахівців за лікуванням.
Біль у суглобах після фізичної активності часто є проявом дегенеративних болячок (артрозів тощо). Чудовий привід задуматись про гімнастику для підтримки здоров’я і призупинення руйнування суглобу.
Причини болю в попереку можуть бути різні.
М’язовий компонент. Інколи причиною болю є м’язи попереку. Після посадженого городу м’язи «гудітимуть» ще кілька днів, викликаючи тривогу за здоров'я спини. Відчуття скованості та дерев’яності після кількох годин незворушного сидіння записуємо сюди ж. Зазвичай біль викликаний м’язами не інтенсивний і минає сам по собі, в разі чого — хороший масажист на поміч.
Структури хребта. Всі питання, пов’язані з міжхребцевими дисками, хребцями, суглобами, і їх станом. Діагнозів купа, але якщо з ними працювати, в більшості випадків можна позбутись болю і жити повноцінно. Консультація в лікаря-невролога, обстеження, діагноз і лікування (медицина, рекомендації лікаря, заняття в реабілітаційному залі, а краще все разом). Не займайтеся тут самолікуванням.
Внутрішні органи. В спину може іррадіювати біль від внутрішніх органів — серця, жовчного міхура, підшлункової та нирок. Відповідно потрібні лікарі іншого профілю. Біль від нирок іррадіює саме в поперек.
Також ми писали, що робити, коли защемило спину: радить реабілітолог.
Окрім того, ми писали, що робити, якщо болить спина: фармацевти радять, чим лікувати.