Вчені назвали сім видів раку, яких можна уникнути завдяки спорту
Автор: Олександра Єршова
Дослідники з США провели масштабний метааналіз та склали список онкозахворювань, ризики яких легко знижуються регулярними фізичними навантаженнями. І інтенсивність тренувань відіграє не останню роль.
Допоки реальний зв'язок і вплив фізичної активності на вірогідність появи деяких видів раку не досліджувався, але тепер цей зв'язок доведено. Як повідомляє Eurek Alert, аналіз вчених виявив цілих 15 видів онкозахворювань, які можна попередити.
В дослідженні спеціалістів з Гарварду, Американського онкологічного об'єднання і Національного інституту рака, приймали участь більш ніж 750 тисяч осіб. Загалом було проведено біля дев'яти різних дослідів. З'ясувалось, що помірна фізична активність по 2,5-5 годин на тиждень і інтенсивна в 1,25-2,5 години на тиждень знижують імовірність появи раку семи різних видів.
До цього списку відносяться:
- рак товстого кишечника;
- рак молочної залози;
- рак матки;
- рак нирки;
- мієлома;
- рак печінки;
- неходжкінська лімфома у жінок.
До того ж висока інтенсивність вправ знижує вірогідність появи цих проявів захворювання в декілька разів.
Але дослідження має деякі недоліки. Так учасники мали лише європейське походження, деякі види раку зустрічались дуже рідко, а оцінку активності вправ давали самі піддослідні.
