Жіноче здоров’я: вісім помилок до, під час та після сексу

Секс — це не лише почуття, а й фізіологія. Ігнорування цього факту обертається серйозними проблемами з жіночим здоров’ям. Тому Dpthemes.com розповідає про вісім поширених гігієнічних помилок до, під час та після сексу.

1) Ви не спорожнюєте сечовий міхур після сексу. Випорожнення сечового міхура — ​​найпростіший спосіб очистити уретру від бактерій та запобігти можливій інфекції. Намагайтеся не нехтувати цим правилом, навіть якщо вилазити з ліжка зовсім не хочеться.

2) Ваш партнер проникає у піхву після анального сексу. Велика помилка! Слизова оболонка кишечника — дім для мільйона різних мікроорганізмів, які, потрапивши у піхву, можуть викликати розвиток інфекційних та запальних захворювань.

3) Ви та ваш партнер не миєте руки перед сексом. Коли пристрасті вирують, про те, щоб помити руки з милом, ми думаємо в останню чергу. А варто було б — адже дріжджові інфекції ніхто не скасовував. Якщо секс відбувається заплановано, витратьте кілька секунд на прості запобіжні заходи, а потім переходьте до головного — з чистими руками і таким самим сумлінням.

4) Ви мочитеся перед сексом. І так робити також не варто. По-перше, рідина вам знадобиться для того, щоб змити можливі мікроби після любовного акту. А по-друге, відчуття з повним сечовим міхуром завжди гостріші та яскравіші.

5) Після сексу ви відразу засинаєте. Вважається, що вагінальний секрет очищає статеві шляхи природним шляхом та захищає нас від інфекцій. Це справді так, але невелика допомога імунітету зовсім не завадить.

6) Ви не стежите за гігієною партнера. Звичайно, в ідеалі за нею він повинен стежити сам, але чи такий уважний він у питаннях чистоти? Де тут справедливість — руки та інші місця не миє він, а потім відповідати вам? Отже, кілька простих запитань будуть зовсім не зайвими.

7) Ви забуваєте дезінфікувати сексуальні іграшки. Додаткові аксесуари допомагають урізноманітнити сексуальне життя та надихнути на експерименти. Але при цьому слід стежити за їхньою чистотою та правильно їх зберігати. Ці три «золоті» правила допоможуть вам уникнути багатьох проблем зі здоров'ям:

• Ніколи і ні з ким не діліться сексуальними іграшками.
• Промивайте їх водою з м'яким миючим засобом або спеціальним гелем для інтимної гігієни щоразу після використання.
• Зберігайте їх у чохлі або тканинному мішечку.

8) Ви та ваш партнер не здаєте аналізи на статеві інфекції. Не думайте, що діагностика статевих інфекцій потрібна лише у разі прояву перших ознак. Деякі захворювання протікають безсимптомно і за відсутності належного лікування можуть набути хронічної форми. Ну і, звісно, засоби захисту ніхто не скасовував.

Також ми розповідали про три напої, щоб тримати жіночі гормони в нормі.