Здатні змінити життя: 5 простих звичок від психологів
Кілька порад, що допоможуть почуватися щасливіше.
Щодня багато хто з нас стикається з численними проблемами в житті. Але реальність така, що у багатьох таких проблемах ми винні самі.
На щастя, більшість з нас мають реальні шанси адаптуватися до ситуації і почати рухатися вперед. Також є звички, які допоможуть досягти цієї складної мети.
Які звички можуть допомогти покращити життя
Ось кілька порад.
- Складання списку проблем щомісяця. Це дасть змогу чіткіше бачити перешкоди на шляху до щастя.
- Розставлення проблем за пріоритетом. Не кожна проблема буває важливою та терміновою.
- Тренування мислення. Багато залежить від стійкості розуму.
- Відкладайте гроші. Майбутнє завжди буде туманним та важливо мати стабільну фінансову подушку.
- Розвиток навичок. Ви зможете у майбутньому стати незамінним фахівцем.
Більше новин читайте на GreenPost.
Актуально
Більше з розділу Здоров'я
У Китаї все більше стають популярними чат-боти, які імітують померлих близьких
День охорони праці та вшанування всіх його жертв
День біологічного годинника: експерт розповідає, як правильно «виставити час»
Знижує тиск і вагу: названо дешевий продукт, який потрібно вживати щодня
Є в кожному холодильнику: експерти назвали продукти, що очищають кров
За минулий тиждень на ГРВІ, грип та COVID-19 захворіло 117 937 українців, більшість — діти
5 продуктів, які допоможуть позбутися хропіння
Тепер офіційно: використання смартфонів не призводить до раку мозку — ВООЗ
Більше з GreenPost
Українські аграрії засіяли 2,4 млн гектарів ярих культур - агрокомітет
Температурні примхи: погода в Україні на сьогодні, 28 квітня
Що посадити вздовж доріжки на дачі: цікавий мікс (ФОТО)
Вербна неділя: історія, святкування, заборони
Іриси, або півники біля ставка — цікава ідея для ландшафтного дизайну (ФОТО)
Водяна кремація: Великобританія пропонує екологічно чисту альтернативу похованню
У якому місті світу найбільше мільярдерів? Торік лідером був Пекін
Данський майстер створює екологічні надгробки