Японський метод поліпшення зору лише за 3 хвилини на день (ВІДЕО)

У світі, де сучасні технології й екранні пристрої переповнюють наше оточення, здоров'я наших очей стає дорогоцінним ресурсом. Японія, знаменита своїми інноваціями, подарувала нам не тільки технологічні досягнення, а й вартісний метод, який може поліпшити якість нашого зору. Цей метод, вимагаючи всього лише 3 хвилини на день, дарує нам можливість дбати про наше зорове здоров'я та покращувати його стан. Про це розповідає Михайло Куликов — блогер, який популяризує природні методи відновлення зору.

Він повідомляє, що японський офтальмолог Руї Хірамацу розробив простий метод поліпшення зору.

Суть полягає у розгляді плям Габора (на фото) протягом декількох хвилин на день.

Потрібно розглядати ці плями, шукати схожість і різницю між ними.

За словами японського лікаря, цей спосіб допомагає налагодити нейронні зв'язки відділів головного мозку, в яких розташовуються зорові центри. І це дозволяє підвищити гостроту зору.

Є 3-х хвилинне відео, з яким зручніше робити цю вправу.

Руї рекомендує займатися близько 3-х хвилин на день, тому не варто перевищувати цей ліміт.

Також ми писали про смузі зі шпинатом: смачний і корисний для зору рецепт.