Догори
Дати відгук

Які 6 продуктів знищують печінку

Лікарі радять знизити їх вживання до мінімуму

2 хв на прочитання10 Лютого 2021, 07:00
Продукти, що знищують печінку Продукти, що знищують печінку
Поділитись:

Їжа, яку люди вживають, впливає на здоров'я печінки. І рейтинг небезпечних для цього органу продуктів зовсім не вичерпується одними алкогольними напоями. Про 6 небезпечних для здоров'я печінки продуктів, розповіли гастроентерологи. Повідомляє The Health Site.

Жирна їжа. Вживання продуктів з високим вмістом насичених жирів на кшталт картоплі фрі, гамбургерів і піци порушує роботу печінки. Також надлишок цієї їжі призводить до ожиріння органу і навіть до його запалення, яке може закінчитися цирозом. Для здоров'я краще частіше їсти клітковину.

Цукор. Не відмовляєтеся від цукру повністю, але і не захоплюйтеся ним, якщо хочете зберегти здоров'я печінки. Саме цей орган перетворює цукор в жир, і якщо в раціоні багато цукру, то печінка виділяє багато жиру. Й тоді людині загрожує жировий гепатоз.

Алкоголь. Найбільш очевидний та небезпечний для печінки продукт. Спиртне в надмірних кількостях призводить до цирозу печінки.

Готові продукти. Вже приготовані та охолоджені спеціально для розігріву продукти можуть бути небезпечні для печінки, оскільки в їх склад входить багато солі, цукру і жирів. Краще готувати продукти самим вдома, чим купувати полуфабрикати.

Незбиране молоко. Містить насичені жири, які можуть бути небезпечні, але тільки для людей, які вже мають проблеми з печінкою. В цьому випадку можна вибирати нежирне молоко. До речі, частіше пийте зелений чай, він корисний для печінки.

Вершкове масло. Деякі молочні продукти, включаючи й вершкове масло, можуть провокувати проблеми з печінкою, бо містять високий рівень насичених жирів. Готуйте на оливковій олії, в яку входить корисні жирні кислоти Омега-3.

Нагадаємо, науковець пояснив, як вода з-під крана може викликати рак.

Читайте GreenPost у Facebook. Підписуйтесь на нас у Telegram.

Більше з розділу Здоров'я
Прорив у медицині: створено універсальну протиотруту від укусів змій. Фото ілюстративне
Імунологи створили універсальну протиотруту від укусів отруйних змій на основі крові "людини-імунітету"
2 хв на прочитання34 хвилини тому
Фото ілюстративне / Reuters
У Німеччині пасажирський літак опинився без керування на висоті 10 тисяч метрів
1 хв на прочитання6 годин тому
Алкоголь та артеріальний тиск: правда та міфи. Фото з відкритих джерел
Як алкоголь впливає на тиск: від короткочасного підвищення до хронічної гіпертонії
2 хв на прочитання7 годин тому
Фото ілюстративне
Українці за кордоном можуть пройти оцінку для підтвердження інвалідності
2 хв на прочитання9 годин тому
Похибки глюкометра: коли цифри брешуть і як їх зрозуміти
3 хв на прочитання17 годин тому
Міжнародний день вакцини проти ВІЛ: огляд сучасних розробок
4 хв на прочитання23 години тому
Виявлено зв'язок між інгредієнтом популярних напоїв та ризиком раку крові - дослідження
3 хв на прочитанняВчора
У Саудівській Аравії відкрилася перша у світі клініка, де діагнози ставить штучний інтелект
4 хв на прочитанняВчора
Більше з GreenPost