Догори
Дати відгук

Вишуканий сніданок «Шакшука»: страва родом з Північної Африки та Близького Сходу

Найкраще смакує з сірим хлібом.

1 хв на прочитання04 Січня 2023, 23:30
Поділитись:

Страва родом з Північної Африки та Близького Сходу, яку прийнято споживати на сніданок або протягом дня. Готується на основі яєць типу пашот з томатним соусом, цибулею, солодким перцем та кумином. Традиційно подається у чавунній пательні, в якій і готується в печі.

  •  6 великих яєць
  •  1 велика цибулина, нарізана кубиками або кружальцями
  •  3 ст.л. оливкової олії
  •  1 великий червоний солодкий перець, нарізаний кубиками або соломкою
  •  3 зубці часнику,
  •  подрібнені 2 х 400 гр банки томатів шматочками у власному соку
  •  150 гр фети (факультативно)
  •  1 кавова ложка паприки
  •  1 кавова ложка меленого кумину
  •  щіпка гострого перцю(при бажанні)
  •  сіль, перець
  •  свіжа кінза

1

Нагріти духовки до 190 градусів

2

Приготувати пательню, яку можна ставити в духовку. Нагріти в ній олію. Цибулю та солодкий перець готувати, поки не стануть м’якими, тоді додати часник, паприку, гострий перець та кумин.

3

Додати томати, розім’яти виделкою і готувати на слабкому вогні біля 10 хвилин. Соус повинен загуснути. Посолити, поперечити, додати подрібнену фету.

4

Акуратно вибити яйця так, щоби жовтки залишились цілими. Посолити і поперчити яйця.

5

Відправити пательню в духовку на 7-10 хвилин, залежно від того, якої готовності яйця ви любите. Перед тим, як подавати, притрусити свіжою кінзою. Найкраще смакує з сірим хлібом.

Читайте GreenPost у Facebook. Підписуйтесь на нас у Telegram.

Більше з GreenPost
Чи можна їсти креветки при високому холестерині: користь та факти
Високий холестерин чи користь для судин: що треба знати про регулярне вживання креветок
3 хв на прочитання3 години тому
Бортницька станція аерації / Фото АК "Київводоканал"
Балістичні удари по Бортницькій станції аерації: росіяни намагаються спричинити катастрофу національного масштабу
3 хв на прочитання4 години тому
Кар'єр Полтавського гірничо-збагачувального комбінату (Полтавський ГЗК)
Ferrexpo тимчасово зупиняє виробництво залізорудної продукції в Україні
2 хв на прочитання6 годин тому
Бартломей Кубковський після завершення перепливу Балтійського моря (зі Швеції до Польщі). Фото: PAP/Marcin Bielecki
Підкорення Балтики з п'ятої спроби: польський плавець здійснив історичний заплив
2 хв на прочитання7 годин тому
День жалоби на Київщині: область ушановує пам'ять 17 загиблих внаслідок масованого ракетного удару
2 хв на прочитання8 годин тому
Вчені вперше успішно виростили ембріони завдяки магнітно керованим сперматозоїдам
1 хв на прочитання9 годин тому
Фахівці інспекції обстежили водозабірну ділянку на Миколаївщині
1 хв на прочитання10 годин тому
У Варшаві запустили оновлений аеродинамічний тунель T-3
1 хв на прочитання12 годин тому