Всесвітній день протидії самогубствам: як запобігти трагедії
Цей день нагадує про необхідність підтримки, відкритого діалогу й доступної допомоги.
Фото ілюстративне
Щороку 10 вересня світ відзначає Всесвітній день запобігання самогубствам. Ця дата встановлена у 2003 році Міжнародною асоціацією із запобігання самогубствам (IASP) за підтримки Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ). Її мета — привернути увагу до проблеми зростання кількості суїцидів, зруйнувати табу довкола теми психічного здоров’я та закликати до співчуття й підтримки людей, які опинилися у кризі.
За даними ВООЗ, щороку у світі понад 700 тисяч людей здійснюють самогубство. Це означає, що кожні 40 секунд життя позбавляється одна людина. При цьому кількість спроб у десятки разів більша, і багато з них залишаються неврахованими. У Європі рівень смертності від суїцидів традиційно високий, особливо серед чоловіків, людей похилого віку та підлітків.
В Україні ця проблема має свої особливості. За інформацією МОЗ та національних досліджень, в умовах війни та економічних потрясінь кількість людей із симптомами депресії й тривожних розладів суттєво зросла. Психологи наголошують: фактори стресу, втрата близьких, вимушене переселення та бойові дії можуть підвищувати ризики суїцидальної поведінки. У 2022–2024 роках держава та громадські організації посилили роботу гарячих ліній психологічної допомоги, програм реабілітації ветеранів і підтримки цивільних.
У світі також зростає кількість ініціатив, спрямованих на профілактику. Наприклад, у США працює короткий номер 988 — Suicide & Crisis Lifeline, у Великій Британії діє організація Samaritans, а в Європі впроваджуються національні стратегії зменшення кількості самогубств. Доведено, що обмеження доступу до засобів для самогубства, своєчасна психотерапія, підвищення обізнаності суспільства та робота з медіа значно знижують рівень смертності.
Гасло цьогорічної кампанії — «Дій разом, щоб запобігти самогубствам». Експерти наголошують, що навіть проста розмова й небайдужість можуть врятувати життя. Підтримка близької людини, відкритий діалог без осуду та вчасна допомога спеціаліста мають вирішальне значення.
Україна долучається до відзначення Всесвітнього дня запобігання самогубствам через освітні заходи, психологічні тренінги, інформаційні кампанії та діяльність громадських ініціатив. Попри війну, ця тема стає ще актуальнішою: йдеться не лише про здоров’я цивільних, а й про захисників, які щодня переживають надзвичайне психологічне навантаження.
Всесвітній день запобігання самогубствам — це нагадування, що жодна людина не має залишатися сам на сам із відчаєм. Підтримка й співчуття можуть стати ключем до порятунку життя.
Де шукати допомогу в Україні
- Національна гаряча лінія з питань запобігання самогубствам Lifeline Ukraine — 7333 (цілодобово, безкоштовно).
- Гаряча лінія психологічної допомоги МОЗ України — 0 800 503 508.
- Телефон довіри для ветеранів та військових — 0 800 501 212.
- Лінія екстреної психологічної допомоги для дітей і підлітків — 0 800 500 225.
Більше новин читайте на GreenPost.
