Відпочинок — це не зміна діяльності: чому не варто планувати домашні справи на вихідні
Якщо не можна звільнити повністю вихідні, то постарайтеся хоча б залишити на них найприємніші з усіх домашніх справ.
Багато людей переносять усі домашні справи на вихідні, свята та навіть відпустку. Телеграм-канал «Життя в порядку» заперечує проти такого підходу.
Чому ж?
1️) Вихідні потрібні насамперед для відпочинку. Якщо ви завантажуєте себе роботою вдома з ранку до вечора, ви не відпочиваєте. Забудьте фразу «відпочинок — це зміна діяльності».
2️) Ви псуєте собі враження від вихідних. Ви не чекаєте вихідних, тому що знаєте, що на вас чекають не найприємніші заняття.
3️) Ви роками створюєте негативне ставлення до домашніх справ. Часто зустрічаються такі історії, коли з дитинства людина ненавидить займатися порядком і прибиранням, бо її змушували цим займатися у вихідні.
І що ж робити?
Розподіліть усі домашні справи протягом тижня. Якщо немає можливості звільнити повністю вихідні, то постарайтеся хоча б залишити на них найприємніші з усіх домашніх справ.
Намагайтеся у вихідні більше відпочивати, отримувати приємне спілкування та нові враження.
Також ми писали про втому після вихідних: що робити, щоб відпочити.
