Догори
Дати відгук

Усього 4 інгредієнти, але так аппетитно: чудовий сніданок, особиво для літа

Омлет для всієї родини

1 хв на прочитання31 Травня 2023, 22:33
Поділитись:

Пишний омлет знайомий багатьом людям з дитинства. Зазвичай ця страва подавалася в дитячих садках на сніданок. Наразі тенденція омлетів на ранковий прийом їжі не зникла з дошкільних закладів.

Справа в тому, що омлет є універсальним сніданком. Він корисний, смачний та поживний. Більшість дітей краще їдять омлет, ніж, наприклад, манну кашу або запіканку.

Однак, навіть будучи дорослою людиною, не варто виключати омлет зі свого раціону. Ця страва з яєць зберігає почуття ситості до обіду, при цьому вважається дієтичною.

Ми приготуємо омлет для всієї родини з небагатьох компонентів.

Інгредієнти для омлету:

  • яйця – 6 шт.;
  • оливкова олія – ​​½ ч. л.;
  • молоко – 300 мл;
  • сіль – ⅓ ч. л.;
  • сир – 100 г;
  • мускатний горіх – ч. л.

Приготування омлету:

Яйця потрібно розбити у глибоку тару та посолити. Збиваємо яйця в однорідну суміш за допомогою віночка, додаємо молоко.

Сир потрібно подрібнити на великих різцях терки, викладаємо в миску з сумішшю. Перемішуємо інгредієнти, додаємо мускатний горіх.

Змащуємо форму для запікання оливковою олією, виливаємо до неї яєчну масу. Готувати омлет потрібно в духовці на 200 градус. 20 хвилин.

У омлет перед запіканням можна також нашаткувати зелену цибулю і додати чорний мелений перець.

Читайте GreenPost у Facebook. Підписуйтесь на нас у Telegram.

Більше з розділу Агро
БЕБ викрило директорку на несплаті 9 млн грн податків при постачанні для Нацгвардії
Постачала продукти Нацгвардії та не сплатила 9 млн грн податків — директорці компанії оголосили підозру
1 хв на прочитання2 години тому
Фото ілюстративне, My pictures are CC0. When doing composings / Pixabay
Жнива-2025: українські аграрії наближаються до першого мільйона тонн зерна
1 хв на прочитання8 годин тому
Посадовця Держгеокадастру на Волині судитимуть за роздачу заповідних земель
На Волині посадовець Держгеокадастру передав родичам заповідні землі на 6,3 млн грн — справа в суді
1 хв на прочитання15 годин тому
Літній салат з бринзою та свіжими овочами: рецепт за 10 хвилин
Літній салат по-одеськи: секрет ідеальної вечері за 10 хвилин
2 хв на прочитанняВчора
На Одещині знову масова загибель бджіл: пасічники звинувачують агрофірми
1 хв на прочитанняВчора
Трубочки зі згущенкою без вафельниці: рецепт від Ектора Хіменеса-Браво
2 хв на прочитання04 Липня 2025
Сезон лохини в розпалі: ціни на ягоду в Україні стрімко падають
1 хв на прочитання03 Липня 2025
Президент підписав закон, що змінить правила рибного ринку в Україні
1 хв на прочитання03 Липня 2025
Більше з GreenPost
Зображення: Robert Lea (створено за допомогою Canva)
Вогонь для Овна, мудрість для Козерога: гороскоп на 07.07 для всіх знаків зодіаку
2 хв на прочитання28 хвилин тому
Зображення згенеровано ШІ
Майже 900 тисяч гривень: на Одещині засудили трьох браконьєрів за незаконний вилов риби
1 хв на прочитання3 години тому
Зображення згенеровано ШІ
Майже 900 тисяч гривень: на Одещині засудили трьох браконьєрів за незаконний вилов риби
1 хв на прочитання3 години тому
Львівські акробати виграли Кубок світу зі спортивної акробатики 2025
Львівські акробати виграли Кубок світу, здобувши третє золото поспіль
1 хв на прочитання5 годин тому
Чи буде в Україні 4-денний робочий тиждень? Відповідь голови фінансового комітету Ради
1 хв на прочитання6 годин тому
Уран і Венера в Близнюках змінюють наше літо і світосприйняття
3 хв на прочитання8 годин тому
Туреччину накрила екстремальна спека до +50°C, а в горах іде сніг
1 хв на прочитання9 годин тому
На Вінниччині вперше зареєстрували кар'єрну бурову установку та видали номер "00001"
1 хв на прочитання11 годин тому