Догори
Дати відгук

Також містить нікотинову кислоту: який овоч змусить вас кинути курити

Потрібно його їсти регулярно.

2 хв на прочитання31 Травня 2023, 13:46
Поділитись:

Куріння – небезпечна залежність, оскільки йде звикання, та був постійне збільшення дози – спочатку 5-7 сигарет щодня, потім 20 і більше. Це не тільки добровільне отруєння себе, оскільки тютюновий дим, має у своєму складі шкідливі речовини (чадний газ, вуглекислота, аміак тощо), а й негативний вплив на оточуючих.

Відмовитися від куріння можна ще й через шкоду власному здоров’ю. Крім зовнішніх показників (явно виражені зморшки на обличчі, жовтизна зубів, сіруватий відтінок шкіри), викурена сигарета завдає шкоди всім системам організму людини. Ви наражаєте себе на ризик виникнення таких хвороб: ішемічна хвороба серця, гіпертонія, рак легень і тд.

Тому зараз варто задуматися про своє здоров’я та ваших близьких. Адже навіть “одноразові”, які стали дуже модними, особливо серед молодих людей, мають такий самий негативний вплив на організм. 

Експерти з'ясували, що що один дуже популярний овоч володіє чудодійними властивостями, а саме - може змусити курців кинути палити. Дізнайтеся, що це за продукт і яким чином він може це зробити. 

За словами фахівців, баклажан багатий на нікотинову кислоту  і серед інших овочів займає позицію лідера за цим показником. Він є джерелом речовин, які  покращують роботу нервової системи та знімають напругу, що часто виникає від відмови від згубної звички.

Вони стверджують, що цей овоч може чинити ефективніший вплив, ніж нікотиновий пластир. Але отримати максимум користі ви зможете, якщо будете щоденно його споживати. Порції при цьому повинні бути помірними.

Наукові дані показують, що в одній сигареті міститься 1000 мкг нікотину, а у  10 грамах баклажана є 1 мкг.

Окрім того, баклажани мають багато клітковини, вітаміни B1 та B6 та калій, мідь, магній та марганець. 

До слова, деякі види м’яса можуть спричинити «глибоку» втрату зору.

Читайте GreenPost у Facebook. Підписуйтесь на нас у Telegram.

Більше з розділу Здоров'я
Хабарі за оформлення групи інвалідності
Хабарі за оформлення групи інвалідності – викрито заввідділення медзакладу на Буковині
1 хв на прочитанняВчора
Зображення згенероване ШІ
Краще вже цукор: аспартам у кока-колі може викликати захворювання на рак
1 хв на прочитанняВчора
Компанія виграла суд у Facebook
Польська компанія виграла суд у Facebook - Meta заблокувала їхню сторінку
1 хв на прочитанняВчора
COVID-19
Оновлено рекомендації щодо щеплень двовалентною омікрон-специфічною вакциною проти COVID-19 - МОЗ
2 хв на прочитанняВчора
Підліткова вагітність може підвищити ризик ранньої смерті, застерігають науковці
3 хв на прочитанняВчора
Кабмін прийняв низку рішень у сфері спортивної, фізичної, психологічної реабілітації та професійної адаптації
2 хв на прочитанняВчора
Похмура тінь майбутнього, або Як хакнути невизначеність: поради від експерта
2 хв на прочитанняВчора
У православних почався Великий піст: що слід знати про його обмеження та кому їх можна не дотримуватися
2 хв на прочитанняВчора
Більше з GreenPost
Фото: «Їжа легко»
Пісні хлібні коржі — простий і смачний рецепт
1 хв на прочитання3 години тому
Фото: Телеграм-канал «Дача. Сад та город»
Ряст — ніжні первоцвіти для саду (ФОТО)
1 хв на прочитання4 години тому
Гороскоп для всіх знаків Зодіаку. Фото: Шоу-бізнес - Today.ua
Важливо пам'ятати, що наші дії мають наслідки: ​кар’єрний гороскоп на 19 березня для всіх знаків Зодіаку
7 хв на прочитанняВчора
Фото: Телеграм-канал «Дача. Сад та город»
Яку зелень найпростіше виростити на підвіконні: поради досвідчених садівників
1 хв на прочитанняВчора
Жертви краси: акули гинуть через косметику
1 хв на прочитанняВчора
Україна переробляє лише 3-6% сміття чи небажання «заморочуватися»: 18 березня - Всесвітній день переробки
2 хв на прочитанняВчора
Інженери американської компанії планують створити найбільший у світі вантажний літак
1 хв на прочитанняВчора
Лава може досягти моря, під загрозою трубопровід централізованого теплопостачання: чергове виверження вулкана в Ісландії
2 хв на прочитанняВчора