Синяки на тілі можуть виникати через дефіцит вітаміну K

Синяк виникає, коли кров потрапляє під шкіру, зазвичай через пошкоджену крихітну кровоносну судину. Падіння, удар або щось, що надає сильний тиск на шкіру, може викликати синець, пишуть у Medical News Today.

В окремих випадках гематоми проявляються в результаті випадкового удару, але іноді їх поява пов’язана з обміном речовин. Якщо людина почала виявляти у себе синці незрозумілого походження, то   в першу чергу рекомендується звернутися до терапевта.

Нерідко скупчення крові під шкірою викликано серйозними захворюваннями, аж до онкологічних. Проте, іноді проблема може критися в нестачі вітаміну К, що відповідає за правильну роботу кровоносної системи.

“Якщо у людини вроджений недолік еластичності судин, у нього будуть частіше виникати синці”, – підкреслили лікарі. При скупченні токсинів в організмі кровоносні шляхи можуть бути заблоковані, тоді як вітамін К міг би допомогти.

Найчастіше цій проблемі схильні пацієнти із застоєм крові і різними серцево-судинними недугами. Щоб уникнути авітамінозу, необхідно включити в свій раціон:

• кольорову капусту,
• шпинат,
• броколі,
• яловичу печінку,
• свіжі фрукти.

До слова, лікарі розповіли, як прибрати біль у шлунку без ліків.