Сильна магнітна буря накрила Україну

Сьогодні в Україні очікується сильна магнітна буря, що може досягати 7 балів за 9-бальною шкалою, застерігає 24 Канал. Це явище, спричинене спалахами на Сонці, здатне впливати на магнітне поле Землі та, як наслідок, на самопочуття людей.

Вплив на здоров'я та рекомендації

Геомагнітні коливання найчастіше відчувають метеозалежні люди, літні люди, а також ті, хто має хронічні захворювання серцево-судинної та нервової систем. Симптоми можуть включати:

• головний біль та запаморочення;
• підвищену втомлюваність та дратівливість;
• порушення сну;
• загострення хронічних захворювань.

Щоб мінімізувати негативний вплив магнітної бурі, лікарі радять дотримуватися кількох простих правил:

1. Зменшити фізичні навантаження та уникати стресових ситуацій.
2. Більше відпочивати та забезпечити повноцінний сон (не менше 7-8 годин).
3. Дотримуватися збалансованого харчування, зменшивши споживання жирної та гострої їжі.
4. Пити більше води та трав'яних чаїв.
5. Завжди мати під рукою необхідні ліки, якщо у вас є хронічні хвороби.

Очікується, що пік магнітної бурі припаде на сьогоднішній день. Надалі її сила має поступово знизитися.

Більше новин читайте на GreenPost.