Смачний та корисний напій для кишківника, який допоможе скинути зайві кілограми
Його дуже просто приготувати вдома.
![Смачний та корисний напій для кишківника, який допоможе скинути зайві кілограми](https://greenpost.ua/upload/news/2022/05/08/kefir_965x0.jpg?v=1712273738)
Якщо хочеться стати трохи стрункішим, але при цьому не вдаватися до крайніх заходів, можна спробувати рецепти, спрямовані на очищення та покращення обмінних процесів в організмі. Наприклад, починається ранок з коктейлю для м’якого очищення ШКТ — який у Мережі прийнято називати «скрабом для кишечника».
Звичайно, завдяки ньому ти скинеш всього 1-2 кг за пару тижнів – за умови, що в тебе справді є проблеми з метаболізмом. Зате він загалом дуже корисно впливає на організм і допомагає усунути проблему із запорами.
Інгредієнти “скраба для кишківника”
- 1 столова ложка насіння льону
- Чорнослив та родзинки — за смаком
- Кефір/йогурт – півсклянки
- Вода – півсклянки
Змішай всі інгредієнти і залиш настоятись мінімум на 20-30 хвилин, а потім випий коктейль. До речі, його можна вживати і ввечері – замість того, щоб їсти шкідливі солодощі на ніч .
![Вчені назвали продукти, які містять "антиоксидант довголіття" Антиоксидант довголіття Корисні продукти Молодість](https://greenpost.ua/upload/news/2022/08/07/dovgolittya_305x320.png?v=1722017515)
![На вихідних Землю накриє потужна магнітна буря Сильна Магнітна буря Коливання на сонці Погане самопочуття](https://greenpost.ua/upload/news/2024/07/17/magnitni-buri-atmosfera_305x320.jpg?v=1722016568)
![Важкохворі рідше помирають і швидше одужують: науковці назвали нові переваги чищення зубів Фото ілюстративне](https://greenpost.ua/upload/news/2022/08/29/divchyna-chystyt-zuby_305x320.jpg?v=1722013102)
![У Литві пацієнтам почали виписувати рецепти на кроки Фото ілюстративне](https://greenpost.ua/upload/news/2021/08/31/progulyanka-zag_305x320.jpg?v=1722008350)
![Найпростіший спосіб профілактики проти павутинного кліща Павутинний кліщ Екологічний засіб Гарний врожай](https://greenpost.ua/upload/news/2024/06/24/kropyty-vid-shkidnykiv_305x320.jpg?v=1722019268)
![ЮНЕСКО критикує Німеччину, Данію та Нідерланди за видобуток копалин у Ваттовому морі Фото: Deutsche Welle](https://greenpost.ua/upload/news/2024/07/26/vydobutok-kopalyn-u-vattovomu-mori_305x320.jpg?v=1722014360)
![Вчені встановили, що доба стає довшою через уповільнення Землі Всесвітній день Матері-Землі](https://greenpost.ua/upload/news/2023/01/03/zemlya_305x320.jpg?v=1721983301)