Догори
Дати відгук

Скільки можна сидіти в телефоні, щоби не зіпсувати зір

«Денна норма» залежить від «просунутості» гаджета.

1 хв на прочитання30 Серпня 2022, 20:54
Поділитись:

Що «просунутішими» стають екрани гаджетів, то вони безпечніші для зору. Про це розповідає «Очний лікар».

Оптимальне сфокусоване зорове навантаження для дорослої людини має бути не більше 6 годин на день — по 20 хвилин безперервної зорової роботи з обов'язковими періодами відпочинку.

Тривала безперервна робота за екраном монітора призводить до астенопії — стану зорової втоми.

Також ми наводили симптоми погіршення зору в дитини.

Окрім того, ми розповідали про просту таблицю, щоб натренувати периферійний зір і навчитися вихоплювати важливу інформацію у морі тексту.

Читайте GreenPost у Facebook. Підписуйтесь на нас у Telegram.

Більше з розділу Здоров'я
Фото ілюстративне
Няня за державний кошт: ДБР розслідує махінації керівниці Держпродспоживслужби Полтавщини
1 хв на прочитанняВчора
ФОТО: ua.depositphotos.com
День чорного шоколаду – 7 причин їсти його щодня без докорів сумління
5 хв на прочитанняВчора
Ліплення сніговика як заміна тренуванню
Як ліплення сніговика може стати повноцінним тренуванням для всього тіла
2 хв на прочитання09 Січня 2026
Катування дитини з інвалідністю на Кіровоградщині: деталі кримінальної справи. Фото: Прокуратура України
У дитячому будинку сімейного типу дівчину з інвалідністю тримали на прив'язі
1 хв на прочитання09 Січня 2026
Міф про «стерильну чистоту»: дерматологи пояснили небезпеку вмивання господарським милом
2 хв на прочитання08 Січня 2026
Продукти які допомагають знизити ризик захворювання на рак грудей
1 хв на прочитання08 Січня 2026
День повитухи 8 січня - історія стародавнього ремесла
3 хв на прочитання08 Січня 2026
Світовий тріумф: Дмитро Котовський виконав легендарний «Ураган» та здобув золото Кубка світу
1 хв на прочитання08 Січня 2026